新加坡公众应如何正确理解和对待HIV病毒？

新加坡公众正确理解和对待HIV病毒的实用指南

在新加坡，HIV（人类免疫缺陷病毒）虽然依然存在一定的社会误解和污名，但医学与公共卫生领域的进步，让HIV已成为一种可以长期管理、有效预防的慢性疾病。正确认识HIV病毒，是保护自己、关爱他人和推动社会进步的重要一步。

1. 了解HIV的传播与防治

HIV主要通过无保护的性行为、共用针具或母婴传播。日常生活接触（如握手、共餐、共用马桶等）不会传播HIV。新加坡卫生部和相关机构一直强调，定期检测、正确使用安全套、避免共用针具，是预防HIV感染最有效的方式。2025年起，全国将普及HIV自检试剂盒，方便公众在家中私密检测，降低检测门槛，鼓励早发现、早治疗。

2. 早检测、早治疗，HIV可控

HIV感染者如能尽早接受抗病毒治疗（ART），体内病毒量可降至检测不到的水平，此时传染给他人的风险几乎为零。新加坡卫生部数据显示，近年新发现病例大多因未及时检测而已进入晚期，强调了早期检测的重要性。公众应消除对检测的恐惧和偏见，主动关心自身健康。自检试剂盒的普及，让检测变得更便捷和私密，减少了因担心被歧视而不愿检测的障碍。

3. 尊重与包容，消除污名化

HIV感染者在新加坡享有平等的就医、就业、教育等权利。卫生部正检讨相关法律，确保既保护感染者隐私，也保障性伴侣的知情权和健康权。社会各界应摒弃对HIV感染者的歧视和成见，给予他们更多理解与支持。研究表明，规律治疗的感染者不会对他人健康造成威胁，公众无需恐慌或排斥。

4. 公众应有的健康态度与行动

• 主动学习HIV防治知识，关注新加坡卫生部和专业机构的权威科普。
• 如有高风险行为，及时进行HIV检测，保护自己和伴侣。
• 支持HIV感染者参与社会生活，反对歧视和污名化言行。
• 鼓励身边人关注自身健康，营造开放、包容的社会氛围。

想获取更多新加坡HIV防治政策、检测服务和科普信息，可访问新加坡卫生部官网或相关公益组织，科学管理健康，携手消除误解和偏见。