新加坡急救：哪里能学？突发情况如何应对？

在人口稠密的新加坡，掌握急救知识至关重要。无论是家中、工作场所还是公共场合，意外总是不期而遇。拥有急救技能，不仅能保护自己，更能帮助他人，甚至挽救生命。在新加坡，学习急救的途径多样，从正规课程到在线资源，总有一种方式适合你。 本文将为你详细介绍新加坡急救的学习资源、应对措施以及求助渠道，助你成为一名合格的“生命守护者”。

新加坡急救课程资源：机构、课程类型与选择

想要系统学习急救知识，参加正规课程是最有效的方式。新加坡有多家机构提供专业的急救培训，其中最知名的包括圣约翰急救协会和新加坡红十字会。

圣约翰急救协会 (St John Singapore) 是新加坡历史悠久的急救机构，提供各种类型的急救课程，包括：

• CPR（心肺复苏术）+ AED（自动体外除颤器）课程: 学习如何正确进行胸外按压和人工呼吸，以及如何使用AED设备。
• 基础急救课程: 涵盖包扎、止血、处理烧伤、骨折等常见意外情况的急救方法。
• 儿童急救课程: 专门针对儿童的急救知识，例如处理儿童窒息、发烧、惊厥等。

联系方式：https://www.sjas.org.sg/
地址：8 Temasek Boulevard, #34-02 Suntec Tower Three, Singapore 038988
电话: +65 6333 9200

新加坡红十字会 (Singapore Red Cross) 也提供类似的急救课程，并经常在社区举办免费的急救讲座。

• 标准急救课程: 涵盖成人、儿童和婴儿的CPR、AED、窒息、出血、骨折等急救知识。
• 高级急救课程: 适合需要更深入急救知识的人员，例如安全员、教师等。
• 儿童守护者计划（Child First Aid）: 专门为家长、保姆等照顾儿童的人员设计的急救课程。

联系方式：https://www.redcross.sg/
地址：Red Cross House, 15 Penang Lane, Singapore 238469
电话: 6235 2300

课程选择建议：

• 根据自身需求选择: 如果你需要基本的急救技能，可以选择CPR+AED课程或基础急救课程。 如果你需要照顾儿童，可以选择儿童急救课程。
• 考虑费用和时长: 不同机构的课程费用和时长可能不同，可以根据自己的预算和时间安排进行选择。
• 查看认证: 确保课程获得新加坡全国急救委员会（National First Aid Council）的认可，这样获得的证书才具有权威性。 通常证书有效期为2年。

课程注册流程： 通常可以通过机构的网站在线注册，或者前往机构的办公室进行注册。注册时需要提供身份证件和联系方式。

新加坡常见突发情况及急救应对措施

了解常见突发情况的应对措施，能在关键时刻发挥重要作用。以下是一些新加坡常见的突发情况及相应的急救方法：

1. 中暑 (Heatstroke):

症状： 高烧、头痛、恶心、意识模糊、皮肤干燥发红。
急救：

• 将患者转移到阴凉通风的地方。
• 解开患者的衣物。
• 用冷水擦拭患者的身体，或者用冰袋敷在颈部、腋下、腹股沟等处。
• 如果患者意识清醒，可以给予含盐的饮料。
• 如果患者意识不清醒，立即拨打1777。

2. 溺水 (Drowning):

急救：

• 将患者从水中救出。
• 清理患者口鼻中的异物。
• 检查患者是否还有呼吸和心跳。 如果没有，立即进行CPR。
• 拨打1777。

3. 心脏病发作 (Heart Attack):

症状： 胸痛、胸闷、呼吸困难、出冷汗、恶心、呕吐。
急救：

• 让患者保持坐姿，放松心情。
• 拨打1777。
• 如果患者有硝酸甘油，让患者服用。
• 如果患者失去意识，立即进行CPR。

4. 跌倒 (Falls):

急救：

• 检查患者是否有受伤。
• 如果患者可以活动，协助患者慢慢站起来。
• 如果患者无法活动或感到剧烈疼痛，不要移动患者，拨打1777。

5. 食物中毒 (Food Poisoning):

症状： 恶心、呕吐、腹泻、腹痛。
急救：

• 让患者多喝水，防止脱水。
• 如果患者症状严重，拨打1777。

重要提示： 在进行急救时，首先要确保自身安全。拨打1777时，要清晰地描述事发地点、患者情况和需要的帮助。不要随意移动患者，除非有生命危险。此外，家庭和工作场所应配备急救箱，并定期检查和补充。 急救箱的必备物品包括：纱布、绷带、消毒液、止痛药、体温计、剪刀等。

新加坡急救资源与求助渠道

了解新加坡的急救资源和求助渠道，能在紧急情况下快速获得帮助。

1. 全国急救电话：1777 无论发生任何紧急情况，都可以拨打1777寻求帮助。 接线员会根据你的描述，派遣救护车或提供其他必要的支持。

2. 公共场所的AED位置查询： AED（自动体外除颤器）是抢救心脏骤停患者的重要设备。 你可以通过以下方式查询AED的位置：

• 新加坡AED注册处 (AED Registry): 访问https://www.aed.sg/网站，输入地点信息查询附近的AED位置。
• SCDF MyResponder App: 新加坡民防部队（SCDF）推出的MyResponder App，可以定位附近的AED，并通知社区志愿者参与急救。

3. 新加坡卫生部 (Ministry of Health, MOH): 卫生部网站提供相关的急救信息和资源。https://www.moh.gov.sg/

4. 新加坡红十字会：提供急救服务，包括急救培训、社区急救站等。

5. 社区提供的免费急救培训： 一些社区中心或组织会定期举办免费的急救讲座，你可以关注社区公告或咨询社区联络所。

新加坡急救车服务收费标准： 新加坡的急救车服务一般需要收费，具体费用取决于病情和使用的药物等因素。

提升急救能力：持续学习与实践

掌握急救知识不是一劳永逸的，定期复习和实践才能保持技能的熟练度。

• 定期复习急救知识： 定期回顾急救手册、观看急救视频，确保自己对急救步骤记忆清晰。
• 参加急救实践活动或模拟演练： 参加急救演练，可以提高你在真实情况下的应变能力。
• 利用在线资源进行自我测试和学习： 许多网站和App提供急救知识测试，可以帮助你检验学习成果。

记住，每一次学习和练习，都是为生命安全增加一份保障。 鼓励大家积极学习急救知识，并将所学运用到实际生活中，共同守护你我的健康与安全。

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