新加坡哪里有戒赌中心？ 帮助与求助信息

赌博问题如同潜藏的暗流，影响着个人、家庭乃至整个社会。它可能导致财务危机、人际关系破裂、心理健康问题，甚至引发犯罪行为。很多人因为羞于启齿或害怕被评判，而选择独自承受痛苦，错失了寻求专业帮助的最佳时机。请记住，寻求帮助不是软弱的表现，而是勇敢面对问题的开始。本文将为您详细介绍新加坡的戒赌中心，以及其他可以寻求帮助的途径，希望能帮助您或您身边的人摆脱赌博的困扰。

新加坡戒赌中心的类型与选择

新加坡提供多种类型的戒赌中心，以满足不同人士的需求。主要可以分为政府资助的、私人的和社区支持小组。政府资助的戒赌中心通常费用较低，甚至提供免费服务，但可能需要排队等待。私人戒赌中心则提供更个性化的服务，治疗方法也可能更多样化，但费用相对较高。社区支持小组则是由志愿者组织，提供互助平台，费用通常较低或免费。选择戒赌中心时，应综合考虑个人情况、预算、需求和服务对象。例如，如果您需要更私密的治疗环境，且经济条件允许，可以选择私人戒赌中心；如果预算有限，可以考虑政府资助的戒赌中心或社区支持小组。重要的是找到最适合自己的，能够提供有效帮助的机构。许多人因为害怕高昂的费用而犹豫，其实政府和社区都提供了很多支持，积极了解才是第一步。

新加坡主要戒赌中心信息

以下列出新加坡几家主要的戒赌中心，并提供详细信息，希望能帮助您做出更明智的选择：

• 全国预防嗜赌理事会 (National Council on Problem Gambling, NCPG)
  • 地址：1 Kay Siang Road, #08-02, Singapore 248922
  • 联系电话：1800-6-668-668 (24小时热线)
  • 网站：https://www.ncpg.org.sg/
  • 服务范围：提供赌博问题的咨询、辅导和转介服务，也提供家庭咨询和支持小组。
  • 主要治疗方法：心理辅导、认知行为疗法 (CBT)。
  • 费用说明：根据服务类型而定，部分服务免费。
  • 开放时间：周一至周五 上午9点至下午5点（热线24小时）
  • 多语种服务：提供华语、英语、马来语和淡米尔语服务。
• 圣约翰家居戒赌服务 (SACA Gambling Rehabilitation and Recovery Centre)
  • 地址：详细地址需联系中心获取，通常位于社区内。
  • 联系电话：6386 5440
  • 网站：https://www.saca.org.sg/services/gambling-rehabilitation-recovery-centre/
  • 服务范围：提供个人和家庭咨询、小组治疗、戒赌计划和社区外展服务。
  • 主要治疗方法：以信仰为基础的辅导、心理辅导、小组支持。
  • 费用说明：可能收取少量费用，具体情况需咨询中心。
  • 开放时间：周一至周五 上午9点至下午6点
  • 多语种服务：提供英语服务，部分个案可能提供华语服务。
• We Care Community Services
  • 地址：Block 506 Hougang Avenue 8 #01-142 Singapore 530506
  • 联系电话：6344 1300
  • 网站：https://www.wecare.org.sg/
  • 服务范围：提供成瘾问题的咨询、辅导和治疗服务，包括赌博成瘾。
  • 主要治疗方法：认知行为疗法 (CBT)、动机访谈、小组治疗。
  • 费用说明：根据服务类型而定，可能有补贴。
  • 开放时间：周一至周五 上午9点至下午6点
  • 多语种服务：提供英语和华语服务。
• 国大医院心理医学科 (Department of Psychological Medicine, National University Hospital)
  • 地址：5 Lower Kent Ridge Road, NUHS Tower Block, Level 9, Singapore 119074
  • 联系电话：6772 4100
  • 网站: https://www.nuh.com.sg/patient-care/specialties-services/psychological-medicine
  • 服务范围：提供全面的精神科服务，包括赌博成瘾的评估和治疗。
  • 主要治疗方法：药物治疗（如果需要）、心理治疗（包括CBT）、家庭治疗。
  • 费用说明：根据就诊类型和治疗方案而定，可使用医疗保险。
  • 开放时间：周一至周五 上午8点至下午5点30分，周六 上午8点至下午1点
  • 多语种服务：提供英语、华语和其他主要语言服务。

选择戒赌中心时，请务必了解清楚其服务范围、治疗方法和费用，并根据自身情况做出选择。不要害怕寻求帮助，专业的支持能够帮助您更好地面对和解决问题。如果您或您身边的人正在寻找新加坡戒赌的帮助，这些中心都是不错的选择。

寻求帮助的其他途径

除了戒赌中心，新加坡还有许多其他资源可以提供帮助。社区服务中心和社会服务机构通常会提供心理咨询和辅导服务，可以帮助您应对情绪和心理问题。一些在线咨询平台也提供匿名咨询服务，方便您在私密的环境中寻求帮助。此外，匿名戒赌会 (Gamblers Anonymous) 也是一个很好的互助平台，您可以在这里与其他有类似经历的人交流经验，互相支持。如果您需要紧急帮助，可以拨打心理健康热线，寻求专业的危机干预服务。重要的是要知道，您并不孤单，有很多资源可以为您提供支持。

以下是一些有用的资源：

• 新加坡心理卫生学院 (Institute of Mental Health, IMH): https://www.imh.com.sg/
• Samaritans of Singapore (SOS) (24小时热线): 1800-221 4444
• Fei Yue Community Services: https://www.fycs.org/

这些机构都致力于为有需要的人提供支持和帮助。如果您觉得自己无法独自应对赌博问题，请不要犹豫，立即寻求帮助。在新加坡，有很多资源可以帮助你戒赌。

常见问题解答 (FAQ)

以下是一些关于戒赌的常见问题，希望能解答您的疑惑：

• 戒赌需要多久？

  戒赌是一个漫长而艰辛的过程，没有固定的时间表。每个人的情况不同，所需时间也不同。重要的是坚持不懈，寻求专业帮助，并建立健康的生活方式。

• 戒赌中心收费吗？

  不同戒赌中心的收费标准不同。政府资助的戒赌中心通常费用较低或免费，私人戒赌中心则收费较高。具体情况需咨询中心。

• 家人如何帮助赌徒戒赌？

  家人可以给予赌徒支持和鼓励，但不要包庇或纵容他们的赌博行为。鼓励他们寻求专业帮助，并参与家庭咨询。同时，也要照顾好自己的情绪和心理健康。

• 是否可以匿名寻求帮助？

  是的，许多戒赌中心和在线咨询平台都提供匿名服务。您可以放心寻求帮助，不必担心个人信息泄露。

• 如果复赌了怎么办？

  复赌是戒赌过程中常见的现象。不要气馁，把它看作是学习的机会。分析复赌的原因，寻求专业帮助，并重新调整戒赌计划。重要的是不要放弃，继续努力。

了解这些信息，能够帮助你更好地应对新加坡戒赌的挑战。记住，你不是一个人在战斗，有很多资源可以为你提供支持。

戒赌是一场与自我的斗争，需要勇气、决心和耐心。请相信自己有能力战胜赌博，并过上健康、快乐的生活。如果您或您身边的人正在与赌博问题作斗争，请不要犹豫，立即寻求帮助。全国预防嗜赌理事会的24小时热线是1800-6-668-668，您也可以访问他们的网站 https://www.ncpg.org.sg/ 获取更多信息。 祝您早日摆脱赌博的困扰，重拾美好人生！