比如GNC的有什么好推荐？
以前买过一种什么草本的GNC的， 可是已经停产了。
现在还有什么比较好推荐的么？
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40 条回复
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#1
据说卵磷脂有用 没有副作用的 没有副作用的
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#2
IHERB的小麦草粉我觉得挺好，我和我妈都在喝我觉得挺好，我和我妈都在喝
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#3
求个链接，我家也有个老BM的。。。。。。。 […] 。。。多谢！ 。。。多谢！
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#4
多吃水果蔬菜少吃肉不就行了？少吃肉不就行了？
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#5
吃番薯吧。。。。不然啊喝蜂蜜水也ok。。。
保健品还是少吃为妙。。。不然啊喝蜂蜜水也ok。。。
保健品还是少吃为妙。。。 -
#6
WHEATGRASShttp://www.iherb.com/Amazing-Grass-Organic-Wheat-Grass-Whole-Food-Drink-Powder-28-oz-800-g/31231#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=WHEATGRASS&rc=40&sr=null&ic=9http://www.iherb.com/Amazing-Grass-Organic-Wheat-Grass-Whole-Food-Drink-Powder-28-oz-800-g/31231#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=WHEATGRASS&rc=40&sr=null&ic=9
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#7
多谢mm！ […] xmlzj xmlzj
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#8
听说浣肠有用还有那个什么喝盐水排宿便的...不知道到底靠不靠谱。 还有那个什么喝盐水排宿便的...不知道到底靠不靠谱。
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#9
我听说是吃香蕉我朋友、我邻居、我亲戚、我同事。。
嗯，我懂的。我朋友、我邻居、我亲戚、我同事。。
嗯，我懂的。 -
#10
不严重的话香蕉火龙果
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#11
火龙果不是上火的吗？香蕉什么对我都不管用，iherb买的蜂蜜泡水喝还不错，但是一定要空腹，然后10多分钟到半个小时再吃点东西香蕉什么对我都不管用，iherb买的蜂蜜泡水喝还不错，但是一定要空腹，然后10多分钟到半个小时再吃点东西
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#12
乳酸菌的粉粉啊GNC有的GNC有的
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#13
西梅汁不要兑水，直接喝！不要兑水，直接喝！
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#14
火龙果还是有效的~~里面的那很多籽有润肠的功效~里面的那很多籽有润肠的功效~
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#15
芦荟粉以前吃过芦荟粉，在中医院开的，自己灌在胶囊里，一天一粒，不会依赖，吃过一段时间后，就养成定时排便的习惯，停药不吃也会不便秘了。只是要把这个习惯维持下来，一有便意就去大便，否则便秘又会回来。以前吃过芦荟粉，在中医院开的，自己灌在胶囊里，一天一粒，不会依赖，吃过一段时间后，就养成定时排便的习惯，停药不吃也会不便秘了。只是要把这个习惯维持下来，一有便意就去大便，否则便秘又会回来。
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#16
香蕉，火龙果（紫色果肉的）
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#17
prune juice ntuc就有卖 喝多了会肚子疼，不过健康又没有依赖性xmlzjxmlzj
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#18
亲身传道1Kg 水果
3L 水
20 min 慢跑
per day
第二天早上雷打不动地会很顺畅得到一个清洁的直肠。其他东西可能会有依赖性，一停下来不用的话，肠道蠕动就慢了。1Kg 水果
3L 水
20 min 慢跑
per day
第二天早上雷打不动地会很顺畅得到一个清洁的直肠。其他东西可能会有依赖性，一停下来不用的话，肠道蠕动就慢了。 -
#19
你确定自己知道浣肠是什么？浣肠就是把一些东西反向注入消化道，一般都是用来得到一个超级干净的末端消化道，用来，，，，，什么用的。
做直肠镜，别想歪了。浣肠就是把一些东西反向注入消化道，一般都是用来得到一个超级干净的末端消化道，用来，，，，，什么用的。
做直肠镜，别想歪了。 -
#20
必然是运动啊每星期三次半个小时以上的运动，游泳慢跑都行，还可以顺便减肥。每星期三次半个小时以上的运动，游泳慢跑都行，还可以顺便减肥。
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#21
黑籽。。。。也是see you tomorrow啊。。。。额。。。也是see you tomorrow啊。。。。额。。。
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#22
喝香油 100%有效
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#23
呵呵呵巴豆啊巴豆啊
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#24
嘿嘿我当然知道且没想歪～网上还有人推崇咖啡浣肠列～ 网上还有人推崇咖啡浣肠列～
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#25
每天早上吃马铃薯，蒸的（或者放水，微波炉5分钟）。
红薯也可，不过没有马铃薯好。
早餐一个马铃薯，一个红薯，一个鸡蛋，一晚豆浆/牛奶
一到两天就有效果。贵在坚持。
马铃薯，蒸的（或者放水，微波炉5分钟）。
红薯也可，不过没有马铃薯好。
早餐一个马铃薯，一个红薯，一个鸡蛋，一晚豆浆/牛奶
一到两天就有效果。贵在坚持。 -
#26
香蕉是个宝保健品 其实....
呵呵保健品 其实....
呵呵 -
#27
补充下，很熟的香蕉就是皮很黄了的那种，没太熟据说会加重便秘就是皮很黄了的那种，没太熟据说会加重便秘
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#28
娃在捣乱刚想说的是，很熟的香蕉才对便秘管用刚想说的是，很熟的香蕉才对便秘管用
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#29
对 西梅汁绝对有效超市都有的卖 没副作用超市都有的卖 没副作用
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#30
偏吃了很多辣的食物再喝牛奶，吃了梨子喝冰水会拉肚子 朋友告诉我我不信 尝试了下真的拉肚子了 囧
扁豆叶泡水
如果吃蔬菜水果都没用 可以尝试看看 ==b吃了很多辣的食物再喝牛奶，吃了梨子喝冰水会拉肚子 朋友告诉我我不信 尝试了下真的拉肚子了 囧
扁豆叶泡水
如果吃蔬菜水果都没用 可以尝试看看 ==b -
#31
运动慢跑，骑车都可以慢跑，骑车都可以
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#32
喝冰箱里刚拿出的牛奶就可以基本没副作用基本没副作用
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#33
酸奶，香蕉苹果，加上运动还有避免不规律饮食，慢慢的会好的~还有避免不规律饮食，慢慢的会好的~
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#34
我不吃蔬菜，所以我曾经也便秘过~不过我自从吃了自制的蜂蜜柠檬水后，平均2天上次厕所，有的时候连续好几天都去~真的好管用。不过我自从吃了自制的蜂蜜柠檬水后，平均2天上次厕所，有的时候连续好几天都去~真的好管用。
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#35
开塞露，用完后马上就得上厕所
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#36
刚好看到了借花献佛一下据说没有依赖性啊。两个小孩的妈妈推荐的应该没什么问题～
据说没有依赖性啊。两个小孩的妈妈推荐的应该没什么问题～ -
宅宅 楼主#37
给力连续剧看多了吧 那个 不是给马儿吃的么连续剧看多了吧 那个 不是给马儿吃的么
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#39
顶这个我每天晚上喝一杯，第二天肯定没问题。
如果已经便秘了几天，建议买一小瓶装直接喝完，不过就会有拉肚子的危险。
prune juice我每天晚上喝一杯，第二天肯定没问题。
如果已经便秘了几天，建议买一小瓶装直接喝完，不过就会有拉肚子的危险。
prune juice -
#40
早上吃番薯粥健康，有效。要跟说一起煮哦，蒸番薯水分不够健康，有效。要跟说一起煮哦，蒸番薯水分不够