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***羞涩的帮朋友问： 便秘吃什么保教品有效又无害？

宅宅  •   •  64253 次浏览

比如GNC的有什么好推荐？

以前买过一种什么草本的GNC的， 可是已经停产了。
现在还有什么比较好推荐的么？
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40 条回复
  • bluestem
    #1

    据说卵磷脂有用 没有副作用的 没有副作用的

  • yaya
    #2

    IHERB的小麦草粉我觉得挺好，我和我妈都在喝我觉得挺好，我和我妈都在喝

  • 牛肉粒粒
    #3

    求个链接，我家也有个老BM的。。。。。。。 […] 。。。多谢！ 。。。多谢！

  • 蛋炒饭炒蛋
    #4

    多吃水果蔬菜少吃肉不就行了？少吃肉不就行了？

  • crazypiggy
    #5

    吃番薯吧。。。。不然啊喝蜂蜜水也ok。。。
    保健品还是少吃为妙。。。不然啊喝蜂蜜水也ok。。。
    保健品还是少吃为妙。。。

  • yaya
    #6

  • 牛肉粒粒
    #7

    多谢mm！ […] xmlzj xmlzj

  • COM1挣扎者
    #8

    听说浣肠有用还有那个什么喝盐水排宿便的...不知道到底靠不靠谱。 还有那个什么喝盐水排宿便的...不知道到底靠不靠谱。

  • 小佛
    #9

    我听说是吃香蕉我朋友、我邻居、我亲戚、我同事。。
    嗯，我懂的。我朋友、我邻居、我亲戚、我同事。。
    嗯，我懂的。

  • 大B
    #10

    不严重的话香蕉火龙果

  • 青竹小熊
    #11

    火龙果不是上火的吗？香蕉什么对我都不管用，iherb买的蜂蜜泡水喝还不错，但是一定要空腹，然后10多分钟到半个小时再吃点东西香蕉什么对我都不管用，iherb买的蜂蜜泡水喝还不错，但是一定要空腹，然后10多分钟到半个小时再吃点东西

  • Cathykl
    #12

    乳酸菌的粉粉啊GNC有的GNC有的

  • 随白色飞翔
    #13

    西梅汁不要兑水，直接喝！不要兑水，直接喝！

  • solacui
    #14

    火龙果还是有效的~~里面的那很多籽有润肠的功效~里面的那很多籽有润肠的功效~

  • love962397
    #15

    芦荟粉以前吃过芦荟粉，在中医院开的，自己灌在胶囊里，一天一粒，不会依赖，吃过一段时间后，就养成定时排便的习惯，停药不吃也会不便秘了。只是要把这个习惯维持下来，一有便意就去大便，否则便秘又会回来。以前吃过芦荟粉，在中医院开的，自己灌在胶囊里，一天一粒，不会依赖，吃过一段时间后，就养成定时排便的习惯，停药不吃也会不便秘了。只是要把这个习惯维持下来，一有便意就去大便，否则便秘又会回来。

  • 五木之主
    #16

    香蕉，火龙果（紫色果肉的）

  • vanessa921
    #17

    prune juice ntuc就有卖 喝多了会肚子疼，不过健康又没有依赖性xmlzjxmlzj

  • sinken
    #18

    亲身传道1Kg 水果
    3L 水
    20 min 慢跑

    per day

    第二天早上雷打不动地会很顺畅得到一个清洁的直肠。其他东西可能会有依赖性，一停下来不用的话，肠道蠕动就慢了。1Kg 水果
    3L 水
    20 min 慢跑

    per day

    第二天早上雷打不动地会很顺畅得到一个清洁的直肠。其他东西可能会有依赖性，一停下来不用的话，肠道蠕动就慢了。

  • sinken
    #19

    你确定自己知道浣肠是什么？浣肠就是把一些东西反向注入消化道，一般都是用来得到一个超级干净的末端消化道，用来，，，，，什么用的。

    做直肠镜，别想歪了。浣肠就是把一些东西反向注入消化道，一般都是用来得到一个超级干净的末端消化道，用来，，，，，什么用的。

    做直肠镜，别想歪了。

  • 太阳能
    #20

    必然是运动啊每星期三次半个小时以上的运动，游泳慢跑都行，还可以顺便减肥。每星期三次半个小时以上的运动，游泳慢跑都行，还可以顺便减肥。

  • honeywhq
    #21

    黑籽。。。。也是see you tomorrow啊。。。。额。。。也是see you tomorrow啊。。。。额。。。

  • qilixiang1
    #22

    喝香油 100%有效

  • wssdee27
    #23

    呵呵呵巴豆啊巴豆啊

  • COM1挣扎者
    #24

    嘿嘿我当然知道且没想歪～网上还有人推崇咖啡浣肠列～ 网上还有人推崇咖啡浣肠列～

  • 树冷
    #25

    每天早上吃马铃薯，蒸的（或者放水，微波炉5分钟）。
    红薯也可，不过没有马铃薯好。

    早餐一个马铃薯，一个红薯，一个鸡蛋，一晚豆浆/牛奶

    一到两天就有效果。贵在坚持。
    马铃薯，蒸的（或者放水，微波炉5分钟）。
    红薯也可，不过没有马铃薯好。

    早餐一个马铃薯，一个红薯，一个鸡蛋，一晚豆浆/牛奶

    一到两天就有效果。贵在坚持。

  • 我的浣熊
    #26

    香蕉是个宝保健品 其实....
    呵呵保健品 其实....
    呵呵

  • i2sunshine
    #27

    补充下，很熟的香蕉就是皮很黄了的那种，没太熟据说会加重便秘就是皮很黄了的那种，没太熟据说会加重便秘

  • i2sunshine
    #28

    娃在捣乱刚想说的是，很熟的香蕉才对便秘管用刚想说的是，很熟的香蕉才对便秘管用

  • Angelina7
    #29

    对 西梅汁绝对有效超市都有的卖 没副作用超市都有的卖 没副作用

  • Yume
    #30

    偏吃了很多辣的食物再喝牛奶，吃了梨子喝冰水会拉肚子 朋友告诉我我不信 尝试了下真的拉肚子了 囧

    扁豆叶泡水

    如果吃蔬菜水果都没用 可以尝试看看 ==b吃了很多辣的食物再喝牛奶，吃了梨子喝冰水会拉肚子 朋友告诉我我不信 尝试了下真的拉肚子了 囧

    扁豆叶泡水

    如果吃蔬菜水果都没用 可以尝试看看 ==b

  • 国大大叔
    #31

    运动慢跑，骑车都可以慢跑，骑车都可以

  • 椰风细雨
    #32

    喝冰箱里刚拿出的牛奶就可以基本没副作用基本没副作用

  • 奔三的小妇人
    #33

    酸奶，香蕉苹果，加上运动还有避免不规律饮食，慢慢的会好的~还有避免不规律饮食，慢慢的会好的~

  • 小慧慧
    #34

    我不吃蔬菜，所以我曾经也便秘过~不过我自从吃了自制的蜂蜜柠檬水后，平均2天上次厕所，有的时候连续好几天都去~真的好管用。不过我自从吃了自制的蜂蜜柠檬水后，平均2天上次厕所，有的时候连续好几天都去~真的好管用。

  • gloria5
    #35

    开塞露，用完后马上就得上厕所

  • cassiedi
    #36

    刚好看到了借花献佛一下据说没有依赖性啊。两个小孩的妈妈推荐的应该没什么问题～
    据说没有依赖性啊。两个小孩的妈妈推荐的应该没什么问题～

  • 宅宅 楼主
    #37

    给力连续剧看多了吧 那个 不是给马儿吃的么连续剧看多了吧 那个 不是给马儿吃的么

  • freemansugar
    #39

    顶这个我每天晚上喝一杯，第二天肯定没问题。

    如果已经便秘了几天，建议买一小瓶装直接喝完，不过就会有拉肚子的危险。

    prune juice我每天晚上喝一杯，第二天肯定没问题。

    如果已经便秘了几天，建议买一小瓶装直接喝完，不过就会有拉肚子的危险。

    prune juice

  • 一个人的麦麦
    #40

    早上吃番薯粥健康，有效。要跟说一起煮哦，蒸番薯水分不够健康，有效。要跟说一起煮哦，蒸番薯水分不够

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