我是一名系统健身2年半的女生。每次进健身房看到女生还是寥寥无几。大多数女生惧怕进入健身房无氧区。想说女生增肌真的很难，大家别担心拿重量你就会变成金刚芭比。想建个女生健身群，一来科普下健身和营养知识，二来可以互相鼓励，三来一起约练。感兴趣的盆友可以私信我。
现在女生健身的很多了比男生少肯定，不过比寥寥无几多些
我感兴趣，请楼主私信我群名我希望能加强上身肌肉锻炼
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