大家都用什么家用健身器材？

相健身，要啥器材？？俯卧撑，高抬腿，youtube上面 各种视频，各种动作。如果要力量的，可以举家具。。
把这些做它几个月，如果觉得不过瘾。。可以考虑专业器材了。

哑铃其实不用什么健身材也可以的

哈哈举家具，这个很有创意。就是不知道是沙发还是床。

昨天刚买也就以前玩过这个。第一个就想到它。

推荐Decathlon网购，可以买到全套杠铃，各种健身器材，价廉物美，我在gym要用到的东西现在家里都有。

一张mat就是你需要的全部。不是一定要哑铃才能做无氧的。

lz想要我可以转给你哈哈有杠铃（可以分拆成哑铃），trx拉力绳还有几个mat，全部都闲置万年没动了~~
平时就自己跟着youtube练一下，不用任何设施器械，怀孕六个月了还有马甲线还是比较满意的:)

不需要器材啊动作加入意念，比器材好，还不容易过度和受伤

家里有3个MAT看来没有充分利用。

哈哈特羡慕你的马甲线。看了youtube比器材重要:-)

差不多明白了看来行动远比器材重要。今天就开始。

嗯嗯YouTube是懒人党的福利，真是懒得玩器材而且杠铃这类动作不对也很容易受伤～妹子加油嘿^o^

ring fit adventure~任天堂的运动游戏，适合没什么动力的懒人～

考虑过这个跑步太无聊了。运动也要有趣。也可以让孩子动起来。欢迎推荐这类游戏。

坚持~加油，无论什么运动，坚持动起来就是最好的。

哑铃之类的就可以。

也就会玩个哑铃看看还有没有别的。

有做深蹲和平板支撑