组屋房间高度和篮板高度

标准篮板下沿高度是2.90m

能摸的到吗？我摸不到。练了很久，垂直起跳，离地一直是那高度，怎么进步？

你确定？2.4米的话如果你是男的，假设就1米7吧，手举起来也超2米了，再跳个30多厘米就够了吧。这不难吧。

多去打打篮球不就可以了

打篮球也不用片面追求跳的高。现在都是投的准才是王道

而且投篮准年纪大了还是可以继续用

如何增加垂直弹跳力如何增加垂直弹跳力，摸篮板不助跑

你连篮筐多高都不清楚，我觉得还是不要打篮球了

通过摸祖屋天花板练习篮球？。。。

我原地起跳能摸到HDB楼顶助跑起跳够不着篮板

YesYes, 现在原地起跳可以摸到室内天花板,2.6,但是原地起跳就是摸不到2.9. 怎么训练呢?蓝圈是3.03

篮筐三米零几从来没摸到过

@功夫熊猫有人说x屋是不是办全站？

你去篮球场练啊，在家里蹦个啥

楼上邻居家里突然被灌进一个篮球原来楼下住了灌篮高手