1。别肥胖,别得糖尿病

2。好的生活习惯,尽量避免各种慢性病。当然基因关系有时也无法避免

3。老之前尽量能多开心的生活,享受生活

4。小国家抗风险能力确实差。就算国民听话最后也只能随大流投降。没有国内该吃吃该喝喝的爽