元气森林，该好好反省了！

每天不喝水 但要喝一到两升无糖可乐/monster zero/各种果汁的看完最后一段瑟瑟发抖。。。

你真是楼主老婆？

每天喝这么多饮料，这个非常非常不健康啊。好可怕。

我了个大草啊.....放过我吧

是啊，我也知道不健康唉但很难改，我特别讨厌喝水:(

你可以多放冰块，这样等于喝水了我一般喝一升饮料要放半升款泉水冻的冰块

最好是冰箱可以自动生成的那种

这个可以有可以试试～～

这个我也不知道要怎么劝，这么大量的喝饮料会引起多种疾病，年级再大一些的话可能会有大问题啊。糖尿病，痛风，高血压，心脏病，肾病，最快坏的可能就是肾，到时候尿毒症，得每天去NKF洗肾，一天4小时，啥都干不了。还死不了，只能等肾源，这么半死不活的吊着如同走肉。而最好的肾源就是血亲，父母肾功能下降已不适合移植，然而当你生命垂危时强烈的求生欲望可能会改变你的心性. 然后最后的救命稻草就是孩子......为了孩子为了自己，还是少喝点吧。

被吓到了。。我一直以为最先完蛋的是肝o_O 看来要多喝点水了

没有减低饮料摄入量而增加水摄入量并没有什么帮助。你一天吃一勺糖喝一锅水还是摄入了一勺糖。

不敢喝饮料了被吓到了。默默地喝了一杯cha

果汁里确实不少糖但xx zero这类都是代糖，应该还好？

不慌砖家都是逻辑鬼才，按这说法，运动也会提升食欲，那多运动也不健康？

哈哈哈哈哈哈哈哈看来有人看到中午那帖啦 哈哈哈哈哈

确实代糖或者说阿斯巴甜不算真正的蔗糖，也许没那么糟糕，但是要命的是他维持了你对甜味的渴求，越甜的东西你的大脑才会越愉悦。这样你会不知不觉在食物的选择上倾向偏甜的东西。食物里面大多数可加的实打实的蔗糖。甚至入口咸口的食物里面也含有不少糖分，为什么坡县要对甜味饮料这么私人的东西做限制？就是因为坡的糖尿病发病率太高，糖尿病引起的肾衰的几率也高，NKF的设立实属无奈之举因为大家对甜的东西实在太过钟爱。各种甜点，每餐必有的饮料，高盐的食物，都是一把吧刺向肾脏的尖刀。肾完了往医院一躺就是一个社会负担。坡县小肾源少到可以忽略，早年间还有坡富商高价中国买黑市肾的新闻，政府没办法只能专门设立NKF让大家平价洗肾，人如枯鬼脚入NKF万事休矣。三思啊。

嗯嗯我确实很爱甜食哎也就越来越讨厌喝水因为水没味道，越喝饮料口味越重…多谢码了这么一大段，看来要开始每天逼自己少喝饮料多喝水:)

那么问题来了蔗糖到底会不会引起糖尿病。
我记得曾经新加坡一个预防糖尿病的机构在街头设立测试站点，普吉糖尿病危害，然后疯狂输出让大家少吃碳水（白米白面高GI食物），然而只字未提蔗糖的危害。那是我第一次有蔗糖（甜食饮料）不会导致糖尿病的概念。

本来我准备写一大通回复的，可是码字太累。还是就这样吧。写给小馋牛因为我觉得她是个好人经常帮助大家。祝大家都身体健康。顺顺利利。

这位层主我哪里写的冒犯到你了吗我只是想探讨一下而已，因为我不是很了解这一块。简单的了解了下说是蔗糖不会影响胰岛素的分泌也不会导致糖尿病，我觉得有点不能理解。
不想回复也没关系呀还上升到好人坏人了？我真是一脸懵逼...

他也没说你是坏人啊只是他不知道你是好人还是坏人就懒得码字了
你得多发帖

感动ing码字真的挺烦的，尤其手机回帖，所以mm写了这么一大篇好感动^o^

波波司机不是妹妹

我没说你是坏人啊你也没冒犯我啊，我本来是想写很多回复下这个蔗糖的事。但结果实在懒的写了。没别的意思啊。

我我我是男的，一巴掌宽护心毛。怎么回事，坛子里老有人说我是女的。说的让我自己都觉得我是不是真的有啥问题啊？你们别吓我啊。哈哈

哈哈好多次了，大家都以为我是女的。搞我现在很害怕自己是不是真的有啥问题。

哈哈可能因为你Idbobo？原来是大胸弟;))

我也不喜欢喝水因为有种漂白水的怪味我都放些茶叶冲掉那种味道，一天就可以喝很多水了。家里有人因为常年不喝水只喝可乐年纪大后身体非常差。一定要戒掉这个不好的习惯。

嗯嗯，看来真要赶紧改了，老喝果汁饮料觉得对牙也是不好唉～～

如果那个科普没提蔗糖那应该是因为蔗糖是中GI的食物，不是高GI的，但经常蔗糖的摄入量大，GL就变得比较大了

唉，啥时候黄亚细和林志源能标明一下有没有使用莱猪呢？元气森林离得远，不喝就行了。
在坡不吃猪肉做不到啊

是只有我觉得原来放蔗糖的好喝，放了代糖的饮料难喝的要死吗小毛驴自己

是的，coke zero跟coke本尊不能比~~但是每天喝很多的人实在桑不起啊，喝原味的话目测早糖尿病晚期了....

以前在可口可乐公司工作的朋友建议过如果喝可乐， original的更健康最好是不要喝

可以试试气泡水

这。。家里还有几大箱存货等喝完就开始戒可乐，没糖的还不如有糖的健康真是太迷思了=..=

这个是怎么得出来的。升糖来看，original 明显快更多。只是 喝了0糖的，可能没有满足感，吃更多其他东西，倒是

Original都不好喝，现在还是到处淘classic，等到哪天新加坡买不到了那就真的戒了

可以尝试下新口味相当。。带劲。。

【吐槽八卦】元气森林，该好好反省了！

“0蔗糖”不等于“0糖”。如果不是元气森林关于乳茶的“提醒”，相信大多数消费者至今都难以区分这两者概念。但是元气森林的“提醒式道歉”和红包，并不能抚平消费者的愤怒：“道歉有用吗？我的肥肉不接受道歉！”

在“高糖加速衰老、肥胖”的宣传认知下，“无糖”“0卡”“0脂肪”渐渐成为不少年轻人的追求。元气森林因为主打“无糖饮料”，也迅速捕获了众多消费者的心。不曾想，虽然其配料表上写得清楚，广告宣传却玩起了文字游戏，让消费者产生误解。

广告法第四条规定，广告不得含有引人误解的内容，不得欺骗、误导消费者。消费者权益保护法也明确提出，不得作虚假或者引人误解的宣传。有过硬的产品，就没必要耍一些“小聪明”。正如网友所言，“文字游戏一时爽，翻车塌房难收场”。

知错能改，善莫大焉。“用户第一”不能只是一句宣传语，消费者掏了钱，可不能再受骗。最后也提醒一句，为了获得更好的健康，拿起保温杯吧，多喝水。（作者：赵刀）

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4月10日，国内饮料品牌元气森林发布致歉声明“一个迟来的升级”，声明中称在乳茶产品的产品标示和宣传中，没有说明“0蔗糖”与“0糖”的区别，容易引发误解。
元气森林表示，近期已对乳茶产品做了修正升级，即从2月4日起生产的大部分乳茶和3月18日起生产的全部乳茶，包装从原来的“0蔗糖 低脂肪”改为“低糖 低脂肪”。元气森林同时提醒：乳茶有奶所以是有糖的。
声明截图

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借代糖打造0糖0脂0卡路里元气森林博人欢心

打开便利店的冷饮柜，一只手在“肥宅快乐水”和“无糖苏打水”之间犹豫不决。对比了包装背面的热量表后，最终这只手取走了标注着“无糖”的饮料。
年轻人想“鱼和熊掌兼得”的需求带动了无糖市场的繁荣。“无糖”“代糖”“0热量”成为影响年轻人选购食品时的关键词，市面上出现了以此为招牌的饮料、酸奶、零食等各类产品，给消费者带来了远超以往的更多选择。在科学观念普及的影响下，不少人认识到过多食用糖的危害，比如会导致肥胖、衰老等，无糖产品精准地捕获了年轻人既想健康又舍不得美味的心态。
元气森林官网截图

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0卡0糖的饮料真的不会发胖吗？

无糖并不意味着不甜，而是把各种代糖当作甜味剂来满足口感。根据我国《预包装食品营养标签通则》的规定，食品中的糖含量少于0.5g/100g(固体)或100mL(液体)，即可标注为“无糖食品”。
苏打气泡水主打零脂、零糖、零卡，乳茶主打零蔗糖、低脂肪……元气森林受到了广大消费者的关注，被誉为饮料行业内的搅局者。查看元气森林饮料产品的营养成分表和配料表发现，此次致歉声明中提到的乳茶产品在“升级”前确实添加了结晶果糖。
元气森林乳茶产品配料表图
而苏打气泡水的营养成分表则显示，每100ml饮料中含糖0g，含碳水化合物3.9g，饮料中所含的碳水化合物主要来自赤藓糖醇。
元气森林苏打气泡水产品配料表图
元气森林有关负责人曾对选用“赤藓糖醇”作为代糖做了解释：赤藓糖醇是通过玉米淀粉原料酵母发酵而产生的天然甜味物质，进入人体后不参与人体血糖代谢，不产生热量。
据该负责人介绍，国家市场监管总局与中国食品科学技术学会编写发布了《《食品安全风险解析》汇编(2014-2018年)》，按照标准规定合理使用甜味剂是安全的。
然而，在追求口感和保持身材之间保持平衡，无糖饮品真的是完美支点吗？它们又真的健康吗？

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听听专家怎么说↓↓↓

以下视频来源于央视新闻视频来源：央视新闻
据北京协和医院临床营养科主任医师陈伟介绍，零卡零糖的味道大多数来自于商业的甜味剂。甜味剂本身是安全的，可以分为带热卡的甜味剂和不带热卡的甜味剂，那么它能够产生更多的甜味，甚至比蔗糖要甜200-300倍。

陈伟指出，如果单纯和含糖饮料相比，0卡0糖饮料确实对防治肥胖有帮助；但如果和水相比，由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用，会引导你摄入更多的高热量食物，从这个意义上来说无糖饮料并不是完全健康的饮料。

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