求推荐小一学生的作息时间
刘菜园 • • 34202 次浏览娃马上就上小一了，想怎么给他调整下作息时间。学校要求7:20到校，从家去学校大概12分钟。这样估计要六点半起床？
娃目前：早上7:45起床，无午睡，晚上10:45睡着。这样一天大概9小时睡眠，少了些。
请教下放学后应该给娃安排午睡吗？午睡多久合适呢？晚上几点睡呢？
谢谢各位家长
10 条回复
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#1
为什么你娃现在没有午睡？我娃也是睡太少，晚上十点讲完故事熄灯了还能撑到差不多十一点半才睡着，幸好在幼儿园能午睡一小时左右
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#2
7:20上课. 如果孩子吃东西慢的话, 6:30起来不知道能不能赶得及呢[…]. 上一天课挺累的, 反正我家孩子刚开始时候, 到了student care吃饱了立马倒下睡着. 过了2个多星期才适应的. 晚上9点赶进房间, 累的话一下就睡着了. 不累能闹腾到10点才睡.
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#3
贡献一个小一男生时间表620 叫醒，磨蹭一下
630-655 吃早餐
655-700 冲凉
700 出门去上学
放学国家每天活动各自不同
晚上830 冲凉、拉筋等
915-930睡着 -
刘菜园 楼主#4
谢谢，这样中午他还有午睡吗？
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刘菜园 楼主#5
中午不肯睡啊，精力过于旺盛。不知道每天九小时睡眠会不会妨碍六岁娃的发育。
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#6
没有午睡精力充沛型
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#7
我家不午睡每天6:25起床，6:30-6:50早餐，女生，还要换衣服梳头发，7:00出门。下午不午睡，晚上8:30开始准备睡觉，9:00出头能睡着。
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#8
下午接回家？还是放student care？
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#9
这个小男生动作好麻利羡慕这样的
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#10
我家女生早上7点起床洗漱，7点10～20早餐（就喝奶）换校服扎辫子，7点20出门，出门坐bus一个站，走路的话也就五六分钟吧！