刚从短期旅行回来，连续几天吃得杂，作息也乱，肚子真的会有点闹脾气。
今天就想做一顿简单的：贝贝南瓜、小芋头、红皮鸡蛋、黄瓜，切一切直接上锅蒸。没有复杂调味，吃到的就是食物本身的味道，反而很舒服。
我自己觉得，所谓干净饮食不一定是折磨自己。不是天天水煮到没味道，而是给肠胃一点缓冲，让下一顿吃得更踏实。
这种时候最适合的就是少油、少调味、做法省事，准备起来也快。下班回家不想动脑子的时候，照这个思路来就很稳。
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