版上女精英们有没有补充叶酸的？

其实不需要买什么牌子的就去poly clinic的药房跟他说买folic Acid就行。去妇产科也是开一样的。

别人是精英和我们庶民不一样

药房和GNC Swisse那些有区别嘛...

产科医生会开的而且开的还是特别普通的那种。你要提前买的话就去药房买，没啥特别，女精英买的贵叶酸跟女屌丝买的便宜货一个样。

没什么差别差别在于女精英觉得贵的就是好的。

其实成分是一样的，人体能够摄入的含量也是有限的。

叶酸一天不能超过1000mcg哦太大剂量不好

感觉上一代什么也没吃生下来的也好好的..

补之前记得去查一下MTHFR Gene这个是叶酸转化率，如果不是太好的话是不能吃普通叶酸的，越吃越糟
当然啦，一般都是没什么问题的，只是以防万一罢了。

呃...第一次听说这个指标...去查查还有没有什么必要的孕前检查呀~

吃医生开的就好了

如果你是刚开始备孕，不用查太多的就查些基本的指标就好，医生会给你开，比如性激素六项之类的。
我是备孕多年都怀不上，变成疑难杂症后，医生才开了一些稀奇古怪的抽血单，一般是不需要的。而我还真的就不幸中招了。
你还是自己先试试再说，很容易怀上的话，我说的这个东西是不用查的。

说个个人经验我吃叶酸会导致月经周期变长。不能确定是不是叶酸引起的，但我最夸张的时候两个多月没来。总之如果楼主出现类似现象可以考虑把叶酸停了，等真怀上了再补。不然周期不准，备孕伤不起啊。