恢复打卡，今天吃得很简单
328085601 • • 5734 次浏览最近又把吃饭记录捡起来了，先从最简单的开始，不追求漂亮，先能坚持。
今天三餐大概是这样：
- 早：韭菜盒子
- 午：鸡胸肉、生菜、香菇酱三明治
- 晚：Vin 妈家常菜
中午这种搭法挺适合上班带饭，做起来不麻烦，吃完也不会太撑。鸡胸肉提前煎好，生菜洗净分装，香菇酱单独带一小盒，吃的时候再抹上去，口感会好很多。
我自己现在的思路很简单：工作日先保证方便、顶饱、别太油，周末再慢慢吃想吃的。恢复打卡以后，反而更容易看出自己哪几天吃太乱，体重和精神状态也比较有感觉。
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