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2020年第19次跑步，户外7公里

沃西山人  •   •  9549 次浏览

2020年10月10日完成户外跑步7公里，63分7秒。

2 条回复
  • stl199
    #1

    五公里，45分钟左右

  • 沃西山人 楼主
    #2

    老朽年纪大了，跑不快其实年轻时也跑不快。但室内跑时有空调，会快很多。我怕热。室内跑步机上10公里花一个小时。

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