2020年10月10日完成户外跑步7公里,63分7秒。
五公里,45分钟左右
老朽年纪大了,跑不快其实年轻时也跑不快。但室内跑时有空调,会快很多。我怕热。室内跑步机上10公里花一个小时。
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