长途飞行怎么入睡

据说主动抗噪耳机可破飞行噪音

好酒好酒来两杯，看你酒量

muji的旅行枕头来一个迅猛龙在家

啥？迅猛龙是啥

迅猛龙可以参考电影侏罗纪公园楼主试试带一本艰深晦涩的学术书啃一啃，看会不会有睡意。

何以解忧唯有杜康

消灭零字节的缩写xmlzjditto

我有经验！先喝一杯红酒，然后戴上降噪耳机就可以睡觉了，没什么噪音的~

可以去诊所拿一颗安眠药 没有什么副作用。

business class这样就容易睡着了，还可以调整jet lag

难讲我第一次做business class强打精神看完权力游戏season6

安眠药眼罩拖鞋医生本来只给两粒长途飞行倒时差，我说我回来也要，给了四粒...
眼罩隔绝光源，对我来说就是咚的一下进入睡眠
拖鞋防止长时间飞行脚酸胀

几杯酒进肚妥妥的～24小时都无压力。。

只有安眠药 或者business class

必须first class 啊

普通诊所的医生真的会给安眠药吗？

哈哈 我也没有所以安眠药loq不过记得不可以喝酒

要drowsy ， 不一定要安眠药普通的感冒药也有成分。

guardian pharmacy 就可以买 你问问就知道啦

跟他说要长途飞行倒时差他会开的，只是很小气...
三十五块consultation三块五的药

眼罩+ohropax耳塞+拖鞋+压力袜基本是最优解，可以加酒，但是我一喝酒就老跑厕所。。。
压力袜是重中之重，长途旅行中绝对不能不带的东西
当然最重要是别以上熊孩子，我上次前后左右坐了六七个，一路上没有任何空档期，下飞机的时候濒临崩溃。。。

通常来一杯香槟再躺着睡就好了

请问压力袜是不是可以缓解腿部水肿？我久坐小腿就会水肿，有次飞了七个小时后靴子的拉链都拉不上了…如果是的话，麻烦推荐牌子和购买渠道，万分感谢

头等或公务席保你睡得比家里还舒服

长途旅行有三宝眼罩 降噪耳机 枕头

降噪耳机的美图呢

压力袜可以帮助睡眠呀？压力袜是说静脉曲张袜么？

对的对的坐久了简直想把腿砍掉。穿这个不管多久小腿始终不会肿，软软的很舒服
我穿的是日本人肉来的dr scholl，连裆的大概60刀
我妈妈比较喜欢Watson卖的只到膝盖的那种，长途旅行穿脱方便
注意只能手洗，小心指甲刮坏

dr schroll本地超市好像有卖没记错我曾经在cold storage见过
我有囤多一双，妹子要的话可以转给你。这种比较薄，露脚趾
Watson那个只到膝盖，不露脚趾相当于长袜子，比较厚。我当时好像四十多刀在机场买的，不知道其他Watson有没有卖

可以预防静脉曲张据说是根据人体工程精确计算每个地方的压力blabla
我是穿着睡觉的，睡起来觉得身轻如燕哈哈哈
具体信息看我前面的回复吧

原来是这个袜子，听说过晚上穿着睡感觉好热的样子....某宝见过，下次长途飞试试看

两杯葡萄酒也没怎么睡着看来回程要试试四杯了。

Muji枕头+耳塞要不然就上飞机前尽量不要睡

没用，还是各种不舒服

基本上看人有的人可以睡的很香。。。

测酒量时间到了.....BTW 就我吗？一上飞机各种睡，有时候还没起飞就已经睡着了。。
长途的话，醒来吃完东西继续睡。。。

喝啤酒吃薯片看电影，我也是很难睡的人。只坐过经济舱，要是能找到两个空位，可以躺着就好了。

长途飞行怎么入睡凌晨的飞机，飞12个小时，这睡不着不是很难受？

之前凌晨飞过一次，旁边的人打呼，5个小时完全睡不着，一整天萎靡。

这12个小时怎么整？
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该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18狮城帮币，时间：2017-05-20 22:00:03。