有娃的不管娃多大，只要还在长身体，请一定进来看一下

吓我一跳看开头不知道发生了什么，捂脸

啊拉嘛我的标题很吓人嘛
哈哈哈哈，如果吓到你了那不好意思哟
因为我觉得这件事还是很值得重视的

没事我从头看到尾，确实说的蛮中肯的。
女孩子来姨妈的年纪确实在往小推，至少我认识的人里面，我妈妈那个年纪的，我的同龄人，到我的晚辈，确实越来越小就有了

是的现在吃的越来越好了

如果在来姨妈前个子就长起来了，那都是幸运的。就怕个子还没长起来，姨妈就来了，来之后长个的速度，真是慢的哭晕古七啊。。。而且最多再长两三年了。

我姨妈也来的挺早的五年级来了，来了之后还涨了10多厘米。不过我妈不给我吃零食喝饮料，就是三餐水果。

不仅是小孩，任何人都是呀少吃高油高糖食品

我是同龄人里发育相当晚的初二才长个，小时候大病过身体一直不好尤其肠胃不好，不能吃，稍微多吃就消化不良进医院，上吐下泻，我姐小学毕业超过一米六，我才1米四，体重60多斤，把我妈给愁的。

初二一个暑假我狂窜7公分，以前一直穿小学的衣服，突然没衣服穿了，全部短一截。初三我又长了十几公分，一下子排队从头三个变倒数。初三我才来姨妈，相当晚了，我同学大部分五六年级初一来了。高中继续长到164，大学又长1公分，然而，还是没我姐高。

羡慕嫉妒
哈哈哈哈

我觉得有些东西不该吃的就不能吃我小时候贪嘴 所以只要160多一点 我哥长到180，我是我家最矮的

我的经验我是我家最高的，因为初中加入了校队，每天早晚都要训练，跑步力量拉伸什么的，运动量大吃的也多，中学几年一直没有停止生长，大学还长了2厘米。身高我就不说了，怕男生们受刺激。
当然lz说的饮食是要注意，不过青春期加强锻炼真的管用啊，我们当时校队就没有个子矮的呢，都长得飞快

哈哈 我也是握手面黄肌瘦 小学毕业进初中耻辱的1.42m 又瘦又黑特丑 初三才开始长身高

性早熟这个一定要注意我大姨妈小学毕业来的，然后虽然也有在长个子，不过速度明显慢了不少，初中三年也就找了3,4厘米这样，然后胖了不少。。

不过说的个子疯长是信号这个，我觉得不好说。。我就是疯长了3年，最快的一年涨了10几厘米。那个时候经常发烧生病，我生病的时候胃口通常都特别好，休息的好，吃的好，夸张点说，每次病好了，都觉得我家洗脸池矮了。。。

我从小在同龄人里个子就算高的，我妈特意让我提前了一年上学，就为了和同学看起来差的不太多。。。第一年涨那么快的时候，体检记录上，医生还给我少写了10厘米。。。后来直到毕业，学校体检证上的身高都少10厘米。。。后来在这边学校体检的时候，还有医生确认下我家里人是不是个子都很高。。

后来长得不多了，在女生里个子应该还算高的，只是做模特这个梦想破碎了。。

现在我是我家个子最高的，在我们这一辈的女孩子里个子也是最高的。。。

并且从小身体不好，也不能怎么运动

真的是这样 我也是小学的时候个子长得挺快，但营养品吃多了，那时考试的时候我爸爸就会泡人参给我喝，五年级姨妈就来了，之后初中女生都在蹿个子的时候我却停住了，那时也不爱运动，也没意识到要多长个就这样“耽误”了成了“终身遗憾”T_T

男生确实也一样我爸当年经过了三年自然灾害和上山下乡，个子比生活条件转好的我叔矮了大概十厘米。

但是呢，到后来我个子跟我爸差不多高，只比他高一点点，就是拜营养品所赐，小时候外公家什么人参蜂王浆，桂圆等等很多补品都是甜的，经常被我和我表弟偷偷当零食吃，当然我表弟也悲剧了，他爸接近1米8，他才1米七出头一点。

发育过早，骨骺线就过早闭合了，失去了发育前的那一段长高期

虎摸咱俩的爹地都是一样一样的。还没上小学就给我炖乌鸡汤。现在想想真是醉了

总结下来就是正常吃家常饭就行了，重点是多运动营养过多过少都有可能不长个儿

妹子说的太对了。。。我从小就爱吃各种垃圾食品和油炸的东西那时上学早，初一那年11岁不到就来大姨妈了t__t
之后就龟速长高，好在老爸每天早晨打篮球，经常把我拎起来拉去球场，也算是歪打正着好歹够了一米六。。
院里有个孩子爸爸一米六多妈妈可能一米五几，就因为喜欢篮球整天运动，愣是长到一八几也是一个服~~~

看来运动真的是太重要了我小时候爸妈并没有强行要求我运动啥的。反而长大后懂得爱美，自己为了保持体型才开始运动健身，然鹅已经不可能长高了，只能要求自己千万别长胖就好了。。。

我好像自从大学毕业就没怎么运动过了。。。t_t等确定不再生娃了再运动也不迟，恩。。。

呃呃呃 我娃喜欢喝milo可以给么…还有牛奶这些没啥吧？果汁这些应该不可吧？以前没刻意去注意，多谢lz提醒

难道我就是传说中的歪打正着？我父母都是普通身高，我却很高。
我从小挑食，几乎没有胖过直到上大学。不过小时候就有亲戚判断我会很高，因为我手臂和脚踝处都很细长。
不过个人认为基因的作用很大，因为我姑姑和叔叔都很高，只能说我爸没有grow to the best potential。
还有一点，睡眠少的小孩可能也会影响生长。不过这个还在debate中。

LOL也不用这么担心拉牛奶肯定没问题呀，而且补钙吗，只要能吸收就是多多益善的，所以要注意补充维生素D和多晒太阳多运动。

果汁只要是鲜榨的就没问题啊，尽量别买超市那种灌装饮料就行了。

MILO我还真不清楚呢，不过这边小孩子都爱喝，应该没啥问题吧QAQ

那你真的是因为家里没有重视可惜了我家有个表妹也是7岁还不是8岁大人就觉得不对 好像乳房开始发育了 及时看医生干预 现在表妹172.......

lz说得很好 真的非常需要引起重视 其实男小孩也一样的 我只记得那个时候医生就说炸鸡不要吃 小番茄不要吃.....

说多了都是泪我要是乳房发育的明显，估计家人也就重视了。只可惜，我的姨妈比乳房早一步问候我了。

这.......你真的是很悲催啊 摸摸 没事的 还好反正不是基因的问题！

我反正已经这样了哈哈但我一定不能让我的孩子也悲剧了！

从好的地方想至少你有经验了 你孩子出现这种错误的几率被大大降低了！

说的很中肯感谢分享

妹妹你真是一个善良的女孩，能这样现身说法，提醒大家。

我觉得身高真的很重要，我家目前的情况也是这样，我的身高1.65.娃爹的不到1.7.我家都是男孩，基于这个原因，孩子从小练体育，跑跑跳跳多了，学习成绩就没法顶尖。第一个小孩时，不太懂，没经验，怀孕时不懂怎么补。第二个小孩一怀孕就跟着一个专家门诊，三月补钙，主要是西兰花菜和江鱼仔，偶尔吃钙片，很少，孕五月补铁，医生开的药，六月后补血，那个西兰花和江鱼仔是一直吃的，还有喝牛奶。很明显第二个孩子比第一个孩子胚胎时就大挺多，出身后长得也很快，体型也非常好，就像一颗精选的种子。老大身高一般，我现在愁长得不够高，老二基本不要担心。如果要孩子高，怀孕时就得注意。

我现在愁老大长得不够高，也查了一些资料。第一饮食，蜂皇浆，山药，鸡肉，豆奶我都很少给他吃，牛奶督促他一天至少两杯。说到这里很希望有经验的妈妈分享长高食谱。第二按摩，说是涌泉穴，太溪穴，百会穴多按摩会增高，我不是中医师，只能按百会穴，敲敲他的头。第三是运动，我目前觉得跳绳非常好，但得陪跳，以前是跳绳高手的，现在我也跳不动，我们外面练的运动是游泳。

真的希望各位妈妈分享长高术.

我的西兰花是这样炒的，非常希望营养师能出来分享一下营养搭配。我还有给孩子吃GNC的dyoz维他命和鱼油，不懂这样吃会不会缩短孩子的成长发育长高期。

也同样谢谢你你说的这些我都记下啦，以后怀孕了就注意着～大家都是一样的心情，希望孩子能长高，毕竟父母给的先天条件不是太好，那后天就必须的加把劲儿了～

楼主已经结婚了？

没有呢咋啦。不结婚就不能想想后代嘛！

我以前也问过我妈有没有给我吃什么促进长高的东西，妄想着接着吃，再高点。。被我妈鄙视了，说如果有的话，当年就给我姐吃了。

我长身体的时候不挑食，什么都吃，饭量还特别大，也没什么忌口，鸡肉鸡汤没少吃。乳糖不耐，牛奶也没怎么喝。也不运动，逢年过节家里饮料特别多，不停的喝。不过我不喜欢吃零食，也就这一点比较健康了。

朋友都开玩笑，说我生病多，各种药，提高免疫力的疫苗打的也多，搞不好哪几种凑一起才长的个子。尤其从胳膊手脚来看，不像我这个身高的，比较适合160多的

长得美比长得高重要多了啊，看你主楼应该是小美女在新加坡这种平均身高偏低的地方或者日本那种萝莉文化盛行的地方肯定很受欢迎哈

你这才叫歪打正着吧哈哈哈前面有个说自己歪打正着的，我觉得那个不算，哈哈哈～

哈哈我就是随口那么一说我这种身高的，也只能走可爱卖萌路线了，可是年龄摆在这，也装嫩不了几年了。

美女的后代是不会差的

多谢助攻。上十大了哈哈哈哈哈哈

【其它话题】有娃的不管娃多大，只要还在长身体，请一定进来看一下

我也没必要藏着掖着了，LZ就是在匿名版开帖说自己矮的那个人。在这里另开帖，是想分享一件我所了解到的以及我亲身经历过的，对娃的成长很重要的事，如果了解的请多多分享，如果不了解的，发现问题及时作出调整也应该来得及，希望所有的家长们不要留下遗憾！

我净高152，虽然爸妈不算高个子，但我个人认为，爸妈的基因并不是导致我矮的绝对因素，因为我奶奶一米七，姑姑接近一米七，妈妈那边也有高的。所以我后来在反思自己为什么这么矮的时候，也为了不在自己娃身上重蹈覆辙，做了很多功课，算是颇有收获。

我要强调的一点就是性早熟，尤其对女孩子影响最严重，我就是受害者。

我之所以这么强调，是因为他的信号有欺骗性，信号就是娃在某一段时间突然疯长，怎么判断是不是疯长，就是超出了往年同时间段涨幅的平均值甚至两倍三倍。你想想，比如这段时间你并没有给孩子吃什么特别有助于长个的，但却突然长很多很多，这时可千万别高兴，那八成是出了问题。这个时候请千万千万注意，一定是你给孩子吃了什么不该吃的，而是还是吃了不少吃了很久。请一定要及时作出调整，一定一定！

我再说说具体哪些食物吧。营养品保健品之类的会造成营养过剩，只要不缺就千万别补。还有油炸食品，膨化零食，外面买的饮料等这些含防腐剂添加剂以及高能量的东西。还有过渡催熟的食品，水果比较多，高热量的水果也还是不要吃的太频繁了。总之归根到底是激素的平衡，孩子体内的激素一旦紊乱，比如性激素多了，那么生长激素就会分泌的少了。

LZ小学四年级就来了大姨妈，从此就和长个说拜拜了。在那之前，我5岁长了14cm, 第二年长了12cm，比男孩子长的都快，家里人还高兴的不得了，其实那就是在发送信号了。然而那时侯他们并不知道科学饮食这方面，网络也不发达，家长也是为了我好才一直给我吃好的，我所以并不怪他们。但是现在不一样了，希望有娃的爸爸妈妈们一定要注意，千万不要犯这个终生无法弥补的错误了。。。

如果还是没来得及弥补也没关系，妈妈们好好培养女儿的气质和审美，对生活和世界有个美好的心态，塑造一个好的性格和人格，比长成一个傻大个重要的多。所以我现在非常感恩妈妈对我的栽培，谢谢她把我生的这么美，又教的这么好，回国一定要好好抱抱她~~~

最后祝大家母亲节快乐，孩子们都能健康成长~~~

该帖荣获当日十大第2，奖励楼主18分以及27狮城帮币，时间：2017-05-15 22:00:01。