周末下午三点围着国大操场跑1个小时，一般人我不告诉他。
17 条回复
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#1
雪球能滚一周吗？
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#2
……雪球滚一周
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#3
下午三点不是很晒嘛……
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#4
会中暑么？兄妹俩字就
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滚雪球 楼主#5
习惯了就不会了先从15分钟暴晒练起
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#6
一小时可以跑25圈了吧
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滚雪球 楼主#7
20圈的样子不需要太快，然后一定要戴耳机。
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#8
最好有个减肥前后对比这样比较有视觉对比嘛
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滚雪球 楼主#9
现在76kg等我3个月以后再来拍，减肥速度不会太快，身高175。
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滚雪球 楼主#10
我的脚的颜值好差打网球，大拇指的指甲经常整个掉下来
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#11
女生不适用会晒的很黑的。
男士也要涂防晒 -
#12
外加桑拿减肥，哈哈
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#13
顺便也拍个肤色对比吧想看看能晒多黑
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#14
哈哈哈哈我也很想看
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#15
雪球要么化了，要么变煤球。
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#16
为什么打网球 大拇指会整个掉下来
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滚雪球 楼主#17
是大拇指盖会掉下来因为前后跑的多啊，跑马拉松有的时候也会掉的。所以还是强度低点的运动好。