圣诞节跑步。2019年12月25日在健身房的跑步机上跑步10公里，59分45秒。然后减速步行1公里，12分15秒。
为啥有时5公里，有时10公里，为啥是5的倍数。。。 不求回答，自言自语。
谢谢鼓励！会继续努力的。跑得动就会跑的。
雷了就少跑一点，仅此而已不一定是5的倍数。还有7.5公里的，也曾有3公里的。
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