怎样才能控制自己的情绪
希希希莉娅 • • 16819 次浏览尤其是当了妈妈以后，工作压力一大，白天耐心用完了，回家就会对自己家人没什么耐心，甚至也会对孩子的无理取闹而感到暴躁。怎样才能训练自己成为一个有铠甲，无坚不摧，事业家庭兼顾的人
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6 条回复
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#1
亲爱的，没有事业家庭兼顾这种事，那是一个童话。大家有的只是见招拆招，权衡轻重，有舍有得。
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#2
尽量把工作生活分开来回家不想工作的事，工作不想家里的事
两种状态互为补充，互为休息
另外家里帮手够不够？一般在家脾气暴躁就是因为太累事情太多。 在家只负责陪玩应该还好吧 -
#3
兼顾？那是骗人滴
二选一 一个做得好就不错了 -
#4
其实很难的。。。这个和性格有关系，只能靠自己心里调节，比如孩子无理取闹，[…]就丢给粑粑。。你懂得
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#5
蔡康永说情商就是和自己的情绪相处的能力
与其控制不如用更好的方式表达
比如丢给爸爸。。 -
#6
知道自己想要的适当降低工作的强度。以前工作要做到100分，现在有了家庭就要妥协。妥协意味着减低工作的期待值。 就算工作70， 小孩70， 你的人生还是140分。比工作100分的你还是收获了更多。