羊毛薅得好慢，吐槽一下。
刚拿到tracker就换了个新的，号称water resistant，跑了一次十公里汗水就渗入，开不了机。
45 条回复
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#1
很不习惯带手环可是新一期challenge要测心率
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#2
为什么你都到tier 5了？十月27号才开始的啊！我们还在tier 1苦苦挣扎，等完成了tier 2才会unlock MVPA.
跪求秘诀！ -
nuspigsty 楼主#3
我也奇怪应该是把以前seasons都算上了。可惜羊毛只能薅一次，我还想重来一次
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nuspigsty 楼主#4
维修人员提示去了tampines 1 challenger维修。一听说汗水渗入，二话不说换了一个。前面排队的很多auntie被强烈建议每次充电半小时到四十分钟，那种每次充很久的只能期待保修期还没有过了。经常剧烈运动的每周充两次，不然一次即可。
我现在长跑时选择挂身上，再不敢戴手上 -
#5
是不是season 3没完成？然后起点就高了。
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#6
你跑了10公里，13 mins MVPA？因为只挂住的缘故？
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#7
去哪里拿手环啊亲
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nuspigsty 楼主#8
跑十公里当时带的队友的这个13分钟是自己的，都没敢跑步，快走几步就叫我relax
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nuspigsty 楼主#9
昨天在tampines1门口那片空地领，今天应该还在那里吧？通常一个地点发两天。
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#10
挂身上还能算么感觉一离开手腕，步数就清零
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nuspigsty 楼主#11
算今早刚跑了六公里，放在arm pouch里，一步都没少，但是那个mvpa应该连到心跳的，通过心跳变化判断是否属于剧烈运动，所以没有拿到
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nuspigsty 楼主#12
moderate to vigorous physical activity中、强度运动
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#13
这期才新拿的手环我也是经常戴在手上跑步但手环都没事
不如楼主下次跑步可以带个毛巾擦擦汗那就比较不容易坏
这样还可以记录心跳完成MVPA -
#14
感觉手环真的不好用从家出门，去逛超市，走了10多分钟，还不到200步，我出门的时候都100步了
后来可下900多步了，结果买完东西回家一看又变成400多了 -
nuspigsty 楼主#15
嗯嗯就打算这么干了，多谢建议
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#16
求问试着sync之后显示mvpa是28mins，然后我就继续运动了大概十分钟左右。但最后还是28mins。。为什么不会update呢？
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#17
这时可能需要按sync, 如果已按，还是这样的话，据说，是有个连续十分钟还是多少分钟达到心率moderate以上,才给计算。没证实过，因为无法monitor, 也在摸索中。
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nuspigsty 楼主#18
看了看说明心率最少达到
（220次-年龄）* 0.64
才会进mvpa
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#19
我排了个大长队领回家
我自己淘宝买了个手环，家里老公中奖中了一个。。
我们现在一人又领一个。
昨晚带了4个，跳了25分钟insanity.....
领回家的，防汗功能太太太差了。。。。。
看到前面有人说挂脖子上运动。。。。。。
我决定这羊毛我不撸了。。。影响心情 -
nuspigsty 楼主#20
哈哈强烈要求土豪上个局部特写照片。四个手环，感觉很像手上戴好几个大金镏子的黑老大。
这要是带着俩手机撸vitality，基本上就是负重运动了。 -
#21
没什么土豪的我们家都只带得起廉价的，跟免费的。。
我自己的是淘宝上买的华为运动手环
因为我用华为手机。。。。。 -
#22
问题是已经跳了半小时了还一直叫我take it easy。。明明时间早就超过半小时了，但sync之后只有28mins，没办法又硬着头皮跳了十分钟，试着sync还是28mins。。。以为是系统慢迟点应该会更新。就没管了，戴着又走路去了一趟超市，买了一杯咖啡回家，点sync，步数有更新，但还是28分钟。。弃之！
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#23
再问是不是只有所在的grc进了top2，而且个人的成绩每天都要累计才能薅到羊毛？
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#24
真惨！你应该也还没被unlock MVPA, 先观察呗。打开那个心率监测，实时观察。有时怀疑是不是不开这个就不计算MVPA了，因为有一天, 我的MVPA居然是零。
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#25
不会啊，小羊毛人人都有，完成tier 1, $5就到手了。
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#26
得用衣服边不停擦手腕的汗。还行！
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#27
匀速有氧可以这么做Hiit不行。。。
尤其虐到要死的insanity -
#28
我看写的是要所在的grc的总成绩进入top2然后才能earn到那个health point
每天要超过1万步+30分钟mvpa才能拿到十块钱 -
#29
Multi thread. Steps是条线，MVPA是条线，GRC也是。各挣各的health points.
加油！每天一万步，完成tier 2后，再加MVPA 30 mins. -
#30
那你垫一块薄薄的布，在手环和手腕之间，看读数受影响不。
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#31
哦哦 总算搞清楚了那一个tier多久呢？
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#32
如果前面3个season走路tier 1-6有完成的，这次走多少步都不算进去，
MVPA可以这次有 -
#33
我刚刚开始season4而已所以一头雾水
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#34
只要挣到足够的health pointhttps://blog.moneysmart.sg/fitness-beauty/national-steps-challenge/
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#35
多谢耐心回复！
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nuspigsty 楼主#36
national steps challenge羊毛薅得好慢，吐槽一下。
刚拿到tracker就换了个新的，号称water resistant，跑了一次十公里汗水就渗入，开不了机。该帖荣获当日十大第3，奖励楼主15分以及22狮城帮币，时间：2018-11-04 22:00:01。该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6狮城帮币，时间：2018-11-05 22:00:04。
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nuspigsty 楼主#37
已经到了tier 6现在靠一万步已经拿不到health points，只能靠mvpa和扫码来得分。
今天莫名其妙拿到31分钟的mvpa，早上上班快步走有十一分钟，但是剩下的二十分钟不知道哪里来的。做饭不太可能，只是煮了速冻饺子而已。最后结论是那瓶hoegaarden惹的祸（酒量小，一口就上脸那种）
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#38
你们都完成得咋样啦？我们步数都完成了。MVPA还差点，我大约十五天，队友十九天。
是到四月三十号吧。大家一起加油！
MVPA得开启那个心跳监测，容易记上时间。这玩意经常出锤。
现在大多时候懒得出去了，就在家里跳跳，主力视频：https://m.youtube.com/watch?v=WE1WW4JCcZ8 跳完就有27到28分钟，接着跳 https://m.youtube.com/watch?v=kBFJiOWZuCw 片段直到满足30 mins （队友给后一个视频的代号是越南小矮人）。刚开始曾跳过Leslie Sansone’s Walk at Home 系列，但很快心脏就适应了，心跳到不了moderate level, 放弃了。 -
nuspigsty 楼主#39
依然努力在挣mvpa感觉全靠运气，有时跑步10公里还拿不满30分钟，有时快走几步就提醒relax
不管怎样，tier4 mvpa应该没问题
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#40
MVPA我925/1500.比你多十点。好接近啊。
加油，大家一鼓作气！ -
nuspigsty 楼主#41
今天邪门坐在电脑前半小时了，tracker上心跳还这么快。吓得我一摸右手，70下，还算正常。
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#42
我的状态今年年初开始的，以前Garmin不支持就没用。
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#43
二月底所有的tiers都做完了
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nuspigsty 楼主#44
厉害等下一季吧
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#45
我也是这season才开始的啊我tier 6都完成了。每天10000步很快吧。