national steps challenge

nuspigsty • 7 年前 • 26530 次浏览

羊毛薅得好慢，吐槽一下。

刚拿到tracker就换了个新的，号称water resistant，跑了一次十公里汗水就渗入，开不了机。

45 条回复

AlphaGo 7 年前

#1

很不习惯带手环可是新一期challenge要测心率
Bosch 7 年前

#2

为什么你都到tier 5了？十月27号才开始的啊！我们还在tier 1苦苦挣扎，等完成了tier 2才会unlock MVPA.

跪求秘诀！
nuspigsty 楼主 7 年前

#3

我也奇怪应该是把以前seasons都算上了。可惜羊毛只能薅一次，我还想重来一次
nuspigsty 楼主 7 年前

#4

维修人员提示去了tampines 1 challenger维修。一听说汗水渗入，二话不说换了一个。前面排队的很多auntie被强烈建议每次充电半小时到四十分钟，那种每次充很久的只能期待保修期还没有过了。经常剧烈运动的每周充两次，不然一次即可。

我现在长跑时选择挂身上，再不敢戴手上
Bosch 7 年前

#5

是不是season 3没完成？然后起点就高了。
Bosch 7 年前

#6

你跑了10公里，13 mins MVPA？因为只挂住的缘故？
Liushabao 7 年前

#7

去哪里拿手环啊亲
nuspigsty 楼主 7 年前

#8

跑十公里当时带的队友的这个13分钟是自己的，都没敢跑步，快走几步就叫我relax
nuspigsty 楼主 7 年前

#9

昨天在tampines1门口那片空地领，今天应该还在那里吧？通常一个地点发两天。
leongfei 7 年前

#10

挂身上还能算么感觉一离开手腕，步数就清零
nuspigsty 楼主 7 年前

#11

算今早刚跑了六公里，放在arm pouch里，一步都没少，但是那个mvpa应该连到心跳的，通过心跳变化判断是否属于剧烈运动，所以没有拿到
nuspigsty 楼主 7 年前

#12

moderate to vigorous physical activity中、强度运动
卧虎藏龙 7 年前

#13

这期才新拿的手环我也是经常戴在手上跑步但手环都没事

不如楼主下次跑步可以带个毛巾擦擦汗那就比较不容易坏

这样还可以记录心跳完成MVPA
leongfei 7 年前

#14

感觉手环真的不好用从家出门，去逛超市，走了10多分钟，还不到200步，我出门的时候都100步了

后来可下900多步了，结果买完东西回家一看又变成400多了
nuspigsty 楼主 7 年前

#15

嗯嗯就打算这么干了，多谢建议
niccky 7 年前

#16

求问试着sync之后显示mvpa是28mins，然后我就继续运动了大概十分钟左右。但最后还是28mins。。为什么不会update呢？
Bosch 7 年前

#17

这时可能需要按sync, 如果已按，还是这样的话，据说，是有个连续十分钟还是多少分钟达到心率moderate以上,才给计算。没证实过，因为无法monitor, 也在摸索中。
nuspigsty 楼主 7 年前

#18

看了看说明心率最少达到
（220次-年龄）* 0.64

才会进mvpa
breezee 7 年前

#19

我排了个大长队领回家
我自己淘宝买了个手环，家里老公中奖中了一个。。
我们现在一人又领一个。
昨晚带了4个，跳了25分钟insanity.....

领回家的，防汗功能太太太差了。。。。。
看到前面有人说挂脖子上运动。。。。。。
我决定这羊毛我不撸了。。。影响心情
nuspigsty 楼主 7 年前

#20

哈哈强烈要求土豪上个局部特写照片。四个手环，感觉很像手上戴好几个大金镏子的黑老大。

这要是带着俩手机撸vitality，基本上就是负重运动了。
breezee 7 年前

#21

没什么土豪的我们家都只带得起廉价的，跟免费的。。
我自己的是淘宝上买的华为运动手环
因为我用华为手机。。。。。
niccky 7 年前

#22

问题是已经跳了半小时了还一直叫我take it easy。。明明时间早就超过半小时了，但sync之后只有28mins，没办法又硬着头皮跳了十分钟，试着sync还是28mins。。。以为是系统慢迟点应该会更新。就没管了，戴着又走路去了一趟超市，买了一杯咖啡回家，点sync，步数有更新，但还是28分钟。。弃之！
niccky 7 年前

#23

再问是不是只有所在的grc进了top2，而且个人的成绩每天都要累计才能薅到羊毛？
Bosch 7 年前

#24

真惨！你应该也还没被unlock MVPA, 先观察呗。打开那个心率监测，实时观察。有时怀疑是不是不开这个就不计算MVPA了，因为有一天, 我的MVPA居然是零。
Bosch 7 年前

#25

不会啊，小羊毛人人都有，完成tier 1, $5就到手了。
Bosch 7 年前

#26

得用衣服边不停擦手腕的汗。还行！
breezee 7 年前

#27

匀速有氧可以这么做Hiit不行。。。
尤其虐到要死的insanity
niccky 7 年前

#28

我看写的是要所在的grc的总成绩进入top2然后才能earn到那个health point
每天要超过1万步+30分钟mvpa才能拿到十块钱
Bosch 7 年前

#29

Multi thread. Steps是条线，MVPA是条线，GRC也是。各挣各的health points.

加油！每天一万步，完成tier 2后，再加MVPA 30 mins.
Bosch 7 年前

#30

那你垫一块薄薄的布，在手环和手腕之间，看读数受影响不。
niccky 7 年前

#31

哦哦总算搞清楚了那一个tier多久呢？
qffyy 7 年前

#32

如果前面3个season走路tier 1-6有完成的，这次走多少步都不算进去，
MVPA可以这次有
niccky 7 年前

#33

我刚刚开始season4而已所以一头雾水
Bosch 7 年前

#34

只要挣到足够的health pointhttps://blog.moneysmart.sg/fitness-beauty/national-steps-challenge/
niccky 7 年前

#35

多谢耐心回复！
nuspigsty 楼主 7 年前

#36

national steps challenge羊毛薅得好慢，吐槽一下。

刚拿到tracker就换了个新的，号称water resistant，跑了一次十公里汗水就渗入，开不了机。
该帖荣获当日十大第3，奖励楼主15分以及22狮城帮币，时间：2018-11-04 22:00:01。该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6狮城帮币，时间：2018-11-05 22:00:04。
nuspigsty 楼主 7 年前

#37

已经到了tier 6现在靠一万步已经拿不到health points，只能靠mvpa和扫码来得分。

今天莫名其妙拿到31分钟的mvpa，早上上班快步走有十一分钟，但是剩下的二十分钟不知道哪里来的。做饭不太可能，只是煮了速冻饺子而已。最后结论是那瓶hoegaarden惹的祸（酒量小，一口就上脸那种）
Bosch 7 年前

#38

你们都完成得咋样啦？我们步数都完成了。MVPA还差点，我大约十五天，队友十九天。

是到四月三十号吧。大家一起加油！

MVPA得开启那个心跳监测，容易记上时间。这玩意经常出锤。

现在大多时候懒得出去了，就在家里跳跳，主力视频：https://m.youtube.com/watch?v=WE1WW4JCcZ8 跳完就有27到28分钟，接着跳 https://m.youtube.com/watch?v=kBFJiOWZuCw 片段直到满足30 mins （队友给后一个视频的代号是越南小矮人）。刚开始曾跳过Leslie Sansone’s Walk at Home 系列，但很快心脏就适应了，心跳到不了moderate level, 放弃了。
nuspigsty 楼主 7 年前

#39

依然努力在挣mvpa感觉全靠运气，有时跑步10公里还拿不满30分钟，有时快走几步就提醒relax

不管怎样，tier4 mvpa应该没问题
Bosch 7 年前

#40

MVPA我925/1500.比你多十点。好接近啊。

加油，大家一鼓作气！
nuspigsty 楼主 7 年前

#41

今天邪门坐在电脑前半小时了，tracker上心跳还这么快。吓得我一摸右手，70下，还算正常。
南洋的云 7 年前

#42

我的状态今年年初开始的，以前Garmin不支持就没用。
nianyu 7 年前

#43

二月底所有的tiers都做完了
nuspigsty 楼主 7 年前

#44

厉害等下一季吧
小叶子18 7 年前

#45

我也是这season才开始的啊我tier 6都完成了。每天10000步很快吧。

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