猝死到底是本身有毛病的还是健康人也会猝死

感觉是个随时会发生在任何人身上的事情跟健康状况无太大关系

我之前听人提到常去的gym里面一个instructor教团课的时候突然stroke，毫无征兆，然后被送医院icu了。
那个instructor年纪不大，平时看起来也很有活力的样子。但听说他们教课也十分疲劳。

就像家里洗衣机开着开着突然它就坏了，说不清咋回事也有老是开不坏的。被叫老不死

看以后会做哪一个。

怎么界定健康人呢？有些病爆发前自己是不知道的呀～
运动什么的还是要看身体状况，觉得累了就不要强迫自己再去运动了～

猝死的大多数是男性很多情况是有生理上的隐疾，自己都不知道的那种。有些男性的心脏构造先天有点问题，但是一般人都没有检查到，从小到大都很健康，突然有一天trigger了这个问题就会GG
说到这个，很怀念曾经主管SM2的老师Roland Su先生。

这里面估计是概率的问题吧。健康的人也会猝死，只不过概率比本身有毛病的低很多而且引起健康人猝死的运动强度门槛也更高吧。
至于平时运动起来很累但想着坚持一下这种，通常建议循序渐进，以自己年龄的心率范围并结合自己的运动基础为波动参考。
年纪渐长，平时要增加力量性训练和拉伸，而并非一味的高强度有氧（尤其是耗竭性长距离跑步等）。猝死的概率还是很低的，但关节受伤的概率可就很常见啦。

觉得多多少少都会有点重要器官先天性不足吧。人生不易啊！

嗯，Dr Su的确是个好人。他就是在PGP的健身房出事的。出了这事后专门去找过资料，这类猝死很多都没有预兆，通常会认为是突发的致命性心律失常。有些人有心脏猝死的家族史。

生死有命但是做些事情是可以大幅减少这种猝死概率的。
比如不要在凌晨2点钟录制什么高运动量的狗屁节目。

我觉得每个人都危险我老公每年体检，身体也都算不错，年纪也不大，发生过运动后突然晕倒的事情，看过医生，做过各种检查，都没问题。医生说可能是那段时间压力大，休息不够，没有补充足够水分。从此以后，所有的运动都局限在慢跑或快走。

是啊前两天还和他谈笑风生，过两天就惊闻噩耗

这个节目有病https://m.weibo.cn/status/Ii9RBDSpe?fid=1034%3A4443277949401708&jumpfrom=weibocom

一个综艺节目，把演员当健身达人用，至于吗

赶脚要把hiit停了

胆固醇，但不局限于胆固醇想像一小块肥肉，平常贴在身体任一一个大血管的血管壁上，剧烈运动之后，这块小肥肉脱落了。它走到心脏小血管，小血管被堵死了，心脏肌肉就死亡了，对人体而言，轻微的心绞痛，重的心源性猝死。它走到大脑小血管，小血管被堵死了，脑细胞就死亡了，对人体而言，轻微的中风，重的要取决于它卡在哪一片脑细胞。
但是，不做运动，它会不会脱落呢？也会的。
说起来都是命。

难道只有我俩会研究是不是节目原来就有问题呢

心脑血管疾病貌似没有明显症状很难检查出来人体血管那么多，更多细小的血管
正常情况下血液能够流通，不会发觉有任何问题
应该是节目组要求的运动量过大，又是在晚上剧烈运动的缘故
（运动量增大，身体供氧量增大，心跳加速，血压上升，局部血管堵塞i，shock，急救不彻底/不及时，悲剧发生）

所以还是在自己力所能及的范围内运动，多休息，多吃健康食物（低脂低胆固醇）以预防血栓之类的东西

吓死了 感觉应该慢生活 真要挂了 什么房啊 车啊 都是浮云

哈哈点进来看具体回复之前好怕你说"都是命"。。。

主楼说的健康人就是没有三高，心脏病，糖尿病，等等等，什么病史都没有
例行体检没问题
家族近亲没有猝死病史
平时身体无任何不适
自己体质好不是病秧子，也有规律运动

所以还是要定期体检，运动适量在gym里面，稍微身体有所不适，我觉得还是应该停下来休息一下。毕竟运动要循序渐进，慢慢加强，不能指望一天跑掉10kg，还是少量多次比较靠谱。
不知道科学与否但是听到过一种说法说人的能量就那么多，消耗太快，寿命就会较短。有很多长寿百岁老人，都是不太爱运动的，但也不代表不"活动"，人家家就是每天做家务做农活，但是也不会让身体太累。但是吃的都要新鲜，当天摘的苹果，当天摘的自家种的菜，当天捕的鱼等等。我觉得在坡基本就别想了

我老板就突然发现心脏有问题医生看他的时候就说，你还活着是运气。
他应该就是你说的这种，真没啥毛病，突然一天在跑步机上没走多少，心跳就到200多，然后就预约体检，体检的人发现这种情况，直接叫救护车送去最近的医院。见到医生后，医生就说了上面那句话。

病秧子这个事情挺逗有时候越是病秧子，越是长寿，嘻嘻

其实这是一种错觉真正情况是，病秧子大家都很意外会长寿，所以发现了就能记住
健康的人早逝很shocking，也容易被记住

就跟说优秀的人爱自杀一样，其实不优秀的自杀的更多，只不过没人care...

我想问有没有必要去做一个大脑和心脏MRI

mri那个我妈妈做过心脏的，但是医生解释是即使现在最先进的医学仪器，也没办法看到人类心脏里面的小小血管。所以，有些问题还是不知道为什么

这个年轻男性一般不是胆固醇啊三高啊中风或者心血管阻塞死。可能心脏原本有什么问题，平时没症状，高强度运动下可能突发心源性猝死。可谷歌一下long qt / wpw/ hocm

hmmm我的理解哈：
那种mri检测不到的极细小血管出问题并不立即致命吧？假如mri可以看到的血管问题，比如，血管瘤，阻塞，或者某种结构异常，应该是可以检测出来的吧？这种应该可以大概率排除猝死。
多数人可能一辈子也没做过这种mri，我觉得也许因为cost，不单对于个人，对于整个医疗体系，医疗资源来说都是昂贵的，所以医生/政府都不鼓励没有先兆去做这种检测。从宏观角度 查出来有问题的概率很低 对于医生/政府来说不划算 投入/产出。但是，对于个人，这是致命的，所以从某种程度上，自己是不是应该去主动排除这种概率？

mri没那么贵呀全身加强ct在国内也就7500，回国做可以的

补充一下是7500rmb
全身加强ct一般是用来看肿瘤的

不过mri的仪器也是分新旧的
可能新加坡已经是用的第十代了，
国内有些医院还在用第二代的

人活多久，赚多少都是命中注定的。表想太多。正常过就行了。

又有猝死新闻吓到
也是录节目，英国名厨