有人用过筋膜枪吗？

淘宝买的自己用着还不错 但有两个缺点
一个是震动频率太高 有时候感觉牙也在振 哈哈

还有同一个位置久了 会有点痒 lol

Keep买的，效果还不错，值得入手。

用过力度对女孩子来说太大了。
打得背疼，男人用还行，很多头其实用起来还是一个头有用。另外就是要2个人操作，自己怎么敲背哦。必须有个人给你打背部，自己只能打腰腿和够得着的地方。

不怕痒求链接
谢谢啦

keep是网站吗兄弟姐妹自己

俩人也行啊队友嫌帮我按摩太累……出去按总是按不足力道的感觉

Keep是一款健身App，里面有个自营商城。

我怀疑你在开车但苦无证据！！！1

用久了会不会边际效应递减呢？认真打算考虑买一个 但是怕闲置了

筋膜枪是最近几年兴起的东西，还挺不错的。在筋膜枪兴起之前，放松筋膜基本都是用泡沫轴，后来出了电动泡沫轴，直到这两三年的筋膜枪。
最早是国外牌子开始做的，比如 Hyperice， Theragun 等，价格也比较贵，通常好几千人民币。最近一年，很多国产品牌模仿设计，把价格大大降低了，国产牌子通常几百块钱到一两千的都有。
由于筋膜枪是新生事物，科技细节都在快速发展中，型号翻新比较快，行业标准没有，品牌积淀也还都不成熟，行业合理的利润率范围还没形成。比较不容易判断 3000 人民币的 Hypervolt 其质量性能是否比六七百块的国产货好四五倍。
用过朋友买的国产货，还不错（没用过进口牌子），昨天趁双 11 入手了一个国产的，五百多块。
筋膜枪主要作用是消除肌肉筋膜黏连，对短期延缓运动后的肌肉紧张酸痛，长期减少受伤概率非常有用。
需要提醒的是，要维持高强度运动，力量训练（增加肌纤维力量），肌肉拉伸（增加肌纤维长度）和筋膜枪 / 泡沫轴放松（减少筋膜黏连）都必不可少，他们一起组成木桶效应。

哇摩拜大神！解析得很到位，以前也买过泡沫轴，只是用了之后感觉除按摩的部位其他地方都会更加酸胀……就很少用了。有次在小米优品看到筋膜枪，试了试是真解乏啊，酸僵的肌肉真的就舒服了。
请问能站短一下你买的淘宝链接吗？我也不是天天锻炼的，就是肌肉很容易僵，不容易放松，没必要用那么专业的

同求站短我也是观望很久了，身边没有朋友带入门

不敢当。如我前面所述，最近一年太多国产品牌的筋膜枪兴起

时间太短，目前还没有哪家积累起成熟的业界口碑。

所以我就在淘宝上选了一家销量还不错，颜值还可以的 "山寨戴森" 和 "山寨施耐德" 买了，还在海运中。之前没用过他家的，希望运气不错，到手后质量能令人满意。

再说一遍，我买的这个我之前也没用过，谈不上使用经验和推荐不推荐，楼主这么问我，我就说一下仅供参考而已。

好滴多谢啦！我也看看研究一下去，几百块肯定不指望跟几千块的质量比，能用就行啦