楼主不知道从几岁起，就常年便秘，2、3天一次。。。生活习惯也不好，睡得晚、吃饭不规律。前一顿时间胃感觉有毛病了，会胃酸，而且早上起床有口臭。
上youtube学了个方法，就是apple cider vinegar泡水喝。实在太难闻，就加了一勺蜂蜜混在一起。
早饭前一杯，晚饭一杯。坚持了两个星期。奇迹发生了，每天早上都会有便意。可能不便秘的人无法体会到这种惊喜，但是真的特别有成就感。（请不要对我的id进行任何联想）这两天感觉自己的皮肤变好了。可以排除护肤品的作用，因为最近晚上实在懒，能卸妆睡觉已经很不容易了。
肤质也没有惊人的改变，就是感觉脸没那么黄、那么暗沉。整个人看上去没那么疲倦。所以来跟大家分享。
有便秘和胃酸问题的不妨试试。
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