考虑到肚子上的赘肉越来越多，午饭只吃了一点。导致整个下午没精神，注意力没法集中。曾经楼主也是一个瘦子，吃啥都不胖。再想想现在，黯然砌下，悲从中来……
5 条回复
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#1
非常理解慢慢地，你会发现，中午少吃点下午也不饿，那才是悲，年纪大了，消化不动了
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#2
早饭要吃好中饭也可以吃，晚饭要么在5点左右吃，要么就别吃了。这样可以减肥
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呼呼怪 楼主#3
不吃晚饭是不是也会饿得慌？
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#4
会饿饿了就睡觉吧。慢慢就习惯了
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#5
就怕越饿越睡不着