最近迷上了艾灸，真适合到处是空调的新加坡啊

嗯我也艾灸足三里通常不过好像没啥感觉

我灸了几天，突然流了很多鼻涕但是没有感冒然后皮肤也排出了一些寒气，睡眠也更好了

哪里可以艾灸？听说新加坡不允许？

求问哪里有？也想去试试

新加坡不允许艾灸？真的吗？哎我在家自己灸的。。

我在家自己灸的不过以前花拉路那个李医师那里也可以艾灸，我之前灸过一次。但是后来约不上就没继续了

自己怎么弄啊有教学视频么？

自己在家搞味道会不会很大？我妈就说味道太大了……还是别在家搞了.....

不会味道很大吗好像在家里烧纸一样
搞了一次就被LG禁止了

的確濕寒重很不舒服，要灸什麼穴位啊？

请问lz灸哪里？多长时间？
就是淘宝上那种一个小盒子绑身上那种灸盒吗？多谢！

＋1满屋子都是味道散不去…

我是脾胃虚弱+肝郁，我灸的背后的脾胃俞，肚脐还有阴陵泉每个地方20分钟就行。是那种淘宝的小盒子，点燃艾柱就行。

我就是被安利后查网上论坛搞的我脾虚的话灸的和别的病症不一样哈，每个人都不一样，可以自己试试灸哪里。豆瓣上有人分享过很多~~

我也不是专业的哈，就自己感觉是这样如果湿寒的话，会有很多症状，比如脾胃虚弱，或者妇科有问题。根据病症表现，选择灸的地方。我目前灸的是脾胃俞，肚脐和阴陵泉。可能等脾胃好了会换地方，可能太冲什么，都是看网上的论坛写的。

现在在排寒，流鼻涕，加上皮肤起疹子，还有舌头发麻。再灸一段估计症状会下去，就差不多好了

味道是挺大的。。还被邻居找来一次哈哈哈哈不过我身体真的太虚了，每次姨妈都要请假那种。就厚着脸皮继续灸吧，要身体不要面子了。。

灸完开窗散味道就好。身体好的就不用灸了哈我真的很弱，伤心啊

推荐大家用艾艾贴，方便，安全普通艾灸容易烫着，以前我自己就被烫着好多次，另外有些地方不方便灸，比如脸部。用这个就比较容易，而且一次可以灸N个穴位，也可以给孩子用。需要的童鞋可以短信我啊

只灸足三里是不够的三阴交对女生而言也是很重要的保健穴位。除非是生病，比如咳嗽，同时灸2，3个穴位，效果非常好。如果是保健，需要长期坚持，而且要几个穴位组合一起灸。

那是三个地方同时开火吗？还是一个个来？一个个来很花时间的感觉，哈哈

先灸背后再就肚脐再灸腿顺序不能变。我每天晚上搞一个半小时。。。心塞哈哈哈哈

前阵子也是在家帮娃艾灸，真感觉灸出效果了，娃的皮肤敏感好很多。不过呢，烟熏火燎的，我眼睛搞出毛病了，一直流眼泪。家里也是味道很大，尽管是在阳台上灸而且开着风扇。

小盒子绑身上吗？我也买了可是还没研究怎么用，用多久。
以前买的是一根根那种，炙不了半小时那么久，烫疼就得换地方了。

也不要每天吧，可以灸几天歇几天，再继续

淘宝上有很多：艾灸盒，随身灸，木的/铜的/不锈钢的，比坡县便宜。附带艾灸穴位图，艾灸书， 淘宝上只有想不到，没有买不到的东西。 艾灸最近在国内很流行，我朋友圈里很多人在做，是挺有用的。

你娃多大呀肯安静让你灸吗？
我买了一堆艾条还有盒子那些，一直懒得弄，娃经常感冒流鼻涕，想给灸一下，但目测他们根本不会合作，唉

可以等娃睡着先，我家每天给娃灸

求淘宝链接或店名小白怕买到假的或不好的。。多谢：）

哈哈我推荐淘宝是不是有做广告嫌疑。。我私信你吧

我的娃比较大了，可以配合，一边看IPAD，一边帮忙计时（一个穴位10-20分钟）。你也试试IPAD让娃安静。

本地药材店就有

问问MM家里味道怎么散的？我现在很头痛这个问题

我在裕华国货买的，太贵了。。。如果有时间还是建议淘宝一个过来。现在国内的艾灸装备太全了。

也顺便问MM房间怎么散味的？头疼

我就是买的非常传统的艾条，巴沙那种中药材店里都有。不贵，就是烟大

小盒子放身上就行，艾灸条离皮肤2-4厘米吧，自己调节位置感到舒服为主

我关着门在阳台灸，开着风扇，散烟去味。

脾虚怎么看？看中医中医说的？还是自诊？

最近迷上了艾灸，真适合到处是空调的新加坡啊最近肠胃不舒服，被某个妹子安利了艾灸，灸了几天感觉太舒服了。查了很多资料才发现我身体真的很寒啊，在坡坡到处都是空调，出门穿的又很少，寒气到处都是。现在身体就跟个冰箱一样。。

艾灸了之后感觉排了很多寒气，真舒服啊～嘿嘿
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该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37狮城帮币，时间：2018-06-08 22:00:01。

每个人症状不同啊我是阳虚，肝郁。灸的肚脐，阴陵泉。我觉得可以看看你是什么体质，再找相应穴位比较好。

保险点灸肚脐吧。女生也可以灸灸小肚子嘿嘿

听说我小时候爱拉肚子，灸肚脐眼就好了不过后来发现，炒点盐捂肚子也会好。想想是不是只要在穴位加热就可以了，你一定要用艾。

怎么知道自己身体寒不寒？有什么具体表现吗？

幼儿少儿小孩，甚至1 2岁的可以灸身柱穴幼儿少儿小孩，甚至1 2岁的可以灸身柱穴，具体自己可以google,在脊椎上脖子后那个大突起附近，但是小孩一定要小心，不能过量

灸分
直接灸和悬灸
直接灸就是用好的艾绒
但是对于幼儿少儿小孩
直接灸的话用艾绒捏紧一个针尖大小的艾柱
然后灸个两三壮就可以了

小孩灸身柱穴
会治小孩咳嗽之类的病
还会让小孩强壮

艾灸最好做好排风的安排 在室内吸多了烟是有害的国内的艾灸馆一般都有很好的排风系统 自己在家弄这点要注意