立个flag

求咖啡名字虽然知道每个人身体不一样，但试试总是好的。

通常下午两点半到三点半最容易困了，熬过那个时间就不用咖啡了。

下午困的话 咖啡要早上喝

两个方法下午没那么困1。吃清单点，沙拉什么的，别吃特别好吃的那种中餐
2。运动。这个最有效，中午运动完了下午完全不困。

正解因为有约，才下午又喝了一杯
结果杯具了

运动完，不会饿吗？

运动完了吃正餐要是清淡正餐就更好啦

这个真不是曾经试过清晨运动，下午也不困，肯定不是巧合，应该有生理的原因在里面

我要是早上运动估计一上午就颓了
中午运动
下午就颓了

咦从没想过呢试试！

两个都做不到1.吃清淡点好难，无辣不欢啊。已经限制一天只一餐辣的了。
2.运动一直有，不过都是早上，中午没时间运动啊，运动了就没法吃饭，吃饭了就没法运动。时间排不开。有试用困的时候做点操啥的，效果一般，但出汗不喜欢啊。还上班呢。