2019年第26次跑，老朽终于将10公里跑进60分钟以内了！

沃西山人 • 7 年前 • 20518 次浏览

2019年7月6日在跑步机上跑步10公里，59分55秒。然后减速步行1公里，9分40秒。终于将10公里跑进60分钟以内了！
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16 条回复

沃西山人楼主 7 年前

#1

马上58岁了自己还满意跑的成绩
我来看你了 7 年前

#2

很棒希望我到时候也这么能跑
nuspigsty 7 年前

#3

赞一个看来新鞋好使
yaoyao8 7 年前

#4

运动使人保持年轻，楼主好有毅力，赞一个！
KITTY2006 7 年前

#5

哇厉害了跑进很厉害，坚持这么久更厉害！
Kitekite 7 年前

#6

厉害！我从去年十月份崴了脚踝，到后来住了两次院，然后慢慢恢复，今天终于连续跑了7公里！50分钟。希望可以逐渐回到以前的速度
宝贝贝 7 年前

#7

有没有：早知道早穿新鞋的想法？:)
油菜花开了 7 年前

#8

赞佩服楼主的毅力
小麦2016 7 年前

#9

太厉害了一跑步就喘不上来气的表示很羡慕。
沃西山人楼主 7 年前

#10

慢慢开始跑逐步增加运动量。不要一下子跑太剧烈，不安全。
沃西山人楼主 7 年前

#11

谢谢鼓励继续努力
沃西山人楼主 7 年前

#12

没有要不是孩子给我买，我是不会去买新鞋的。
沃西山人楼主 7 年前

#13

不要太剧烈逐步增加运动量，注意运动安全。
沃西山人楼主 7 年前

#14

惭愧每周只跑了一次
沃西山人楼主 7 年前

#15

你肯定行的我相信
沃西山人楼主 7 年前

#16

没想到这个也能入当日十大

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