周末你会安排跑步吗

我也跑这是新加坡的优势

感觉每一个好天气，都应该出去跑跑跑不然就浪费了。。

周末和工作日都跑哈这边的天气，也就只适合跑步了 ;-)

不适合游泳吗？我觉得游泳比跑步好。

坚持跑步的人，运气都不会差给楼上的坚持点赞

跑步可能伤膝盖，游泳不会结合起来最理想，满身都是活力。

只要配合适当的膝盖周边肌群的力量训练，和拉伸放松，就会大大减少受伤概率了不然的话，随着年龄增大，跑步的确很有膝盖受伤风险。

最近太热啦不那么热的话喜欢晚上跑
跑完感觉充满活力

我每周跑一次周末在跑步机上跑10公里。外面太热，健身房比较凉快。

坡真的适合路跑吗……跑过几次体验很差哎，先不说热之类的问题，路跑一路闻尾气特别不舒服。以前沿着河边跑过稍微好一点，但也是普通水泥路面
最理想去塑胶跑道又觉得比较无聊

目测体育馆和公园里跑也是很棒的

我倒是挺享受热得出汗的感觉还可以欣赏外面的景色，特别是在公园里。和别人一起跑的感觉也很棒。

完美避开了太阳，太机智了

早上太阳出来前跑半小时路上全是走路的大爷大妈

家附近的体育馆貌似不对外开放哎，不爽.. 路跑又怕伤膝盖。本来膝盖就不好，时不时疼...

突然觉得我这种从来不运动的是不是已经变成罕见物种....╮(￣▽￣"")╭

不运动也可以很年轻(￣▽￣)"我也不爱运动

你这是赤裸裸炫耀啊怎么做到保持年轻的！

走路也算是运动啊。目测楼上离罕见物种还有几公里的距离

雨天跑步感觉跑得好洒脱，又凉快！

雨天户外跑步不安全新加坡是雷击高发地区。高尔夫球场在下雨时也会警告雷击，要求球友返回等待雨停后继续。

每天都会跑不过周一到周五是中午在室内跑

绝对不敢在雷雨时跑步安全第一最重要

赞同。上年纪了，跑步很重要，哈哈

工作日中午室内跑，目测楼上时间很自由啊

感觉楼上迷迷糊糊就上年纪了。。。

三十多了、。上年纪了，越来越觉得规律的睡眠和运动是保持良好精神得不二法宝。

中午跑完吃饭？跑半小时吗？

中午只吃包子跑之前吃，也有的时候中午打球，反正午饭基本等于不太吃。

运动是重要，午饭还是得吃饱哈

比我至少年轻三分之一我今年大学毕业35年了

仰望前辈。。。

会，睡到自然醒，少吃点东西。然后顺着绿色长廊跑到芝麻山脚下，看心情好坏，爬个小坡，再跑回家。一般整个9-10公里。

对对，还有一个游泳也很好，还不伤膝盖

借您吉言，就看今天toto开奖了;-)

曾经也在武吉知马那边跑过，很欣赏那边绿意盎然的景致，让人心旷神怡啊

那沾点你的喜气，一起中哈哈哈哈