狮城帮 职场 2019年第22次跑步，10公里 沃西山人 • 6年前 • 21329 次浏览 2019年6月3日在跑步机上跑步10公里，63分30秒。然后减速步行1公里，10分20秒。跑步前在健身房的假自行车上骑了2公里。