超级怕吵怎么办?
fishing • • 32151 次浏览楼主超级怕吵,这个症状已经折磨楼主多年,2年前因为怕吵,不得不辞去一份自己非常喜欢的工作,现在在家修养2年了。怕吵严重到不可以上超市,餐馆,商场等人多的地方。一到人多的地方,胃气就一直涌上来,脑袋空白,好像自己快晕倒一样,在家就还好。这些年也做过体检,查过肠胃镜、心脏等,基本都正常,没有大问题。但是我就是怕吵,已经严重影响到自己的工作和生活。自己内心非常渴望出门玩,想逛街,想上班,想像正常人一样。。。但这些都变的有困难。我该怎么办?我是80后,还有很长的路要走,我好想改变现状。。。求安慰,求建议。。。
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#1
楼主适合去欧美的大农村啊
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#2
如果是心因性怕吵的话也就是身体没有问题,由于心理引起的怕吵,出现的一系列的身体反应。可以在做好保护措施的情况下,经常去吵闹的地方,一步步来。先去有一点吵的地方,适应了,再去更吵一点的地方。。逐步改善。。尽量放松,不要一直想着去吵闹的地方就会不舒服。。
另外问一下,肺功能怎么样 -
#3
虾米app 下些电音 猛猛的锻炼起来嗨起来
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#4
这个感觉是心里因素比较大吧……
敢问lz曾经有过心里创伤之类的事吗? -
#5
这个是你自己的健康问题,怎么能在论坛上问呢问了也只能得到一些无脑的回答。比如上面的一个。
还是医生能帮你吧。或者看听觉师?有个病叫hyperacusis: Hyperacusis (or hyperacousis) is a debilitating hearing disorder characterized by an increased sensitivity to certain frequencies and volume ranges of sound (a collapsed tolerance to usual environmental sound). -
#6
看起来更像心理问题怕吵也许只是表象。
一个心理学爱好者的观察 -
fishing 楼主#7
有一点,但那时候没有放在心上,之后就越来越怕吵
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#8
在中国生活楼主在国内长大读书生活过吗?国内那个人叫一个多,学校,大街,公共场合. 你这么多年怎么过来的啊?80后也算过了这么多年我估计你也能坚持到老吧.......这样算不算安慰啊?不行就找正规医生吧。这里的可能找不到你要的答案。
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fishing 楼主#9
谢谢因为在坡县看了几年的医生,不见好转,所以上论坛求助看看。。
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#10
建议找一个心理咨询师或者上一个心理学课程你的身体感知到一切,想尝试告诉你什么。
而你却没有理会它。你的身体替你承受了一些心理创伤,你要学会疗愈它。 -
#11
能听重金属 打击吗?xmlzj
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#12
楼主似乎不是怕吵而是人群恐惧症
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#13
是怕声音还是怕人群?楼主分析过了吗?如果一个人在房间听音乐会感到不适吗?如果是因为接触人而引起的不适,可以考虑是否经历过因此造成的心理创伤。建议咨询心理医生。
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fishing 楼主#14
谢谢楼主在国内上的大学,之前在国内完全没有这些怕吵问题,看了几年医生了,时好时坏。
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#15
广场恐惧,焦虑,恐惧. 具体去看医生吧看psychiatry 吃药一段时间 会好的
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fishing 楼主#16
谢谢朋友的建议!太痛苦了:(
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fishing 楼主#17
不可以听,怕吵:(
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fishing 楼主#18
不是人群恐惧,楼主从小喜欢和人打交道的。
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fishing 楼主#19
是怕声音,不是怕人群,楼主从小喜欢和人打交道的。
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fishing 楼主#20
谢谢朋友的建议!
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#21
你是不是在逃避?普通医生看几次他就知道这是属于恐惧焦虑类的问题了。
我不信没有医生说过? -
#22
应该是楼上说的 广场恐惧+自卑心理楼主可以看别人的眼睛吗,在对话的时候?
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#23
“现在在家修养2年”晕倒过吗?
Panic attack过吗?
看过精神科医生吗?
看过心理医生吗?
两年很长了 不要这样了 越逃避越糟糕
现在有服用药物吗? -
#24
简单戴个耳塞出门,把自己当成聋子就好
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#25
给你一个拥抱。建议可以去看看中医。我妈妈之前看过一个高中生就是觉得别人声音都好大,也怕吵。后来貌似看好了。当然她跟他妈妈熟,所以后来也了解到一些心理上的问题,双管齐下就好了。不是广告,只是想说这个真的需要看专业的医生。
我觉得我妈说过的一句话有道理:一切不适都跟心理和习惯有关。楼主可以一方面看心理医生,一方面看看中医,看哪个更能尽快帮到你。
祝你早日解决问题,享受生活! -
#26
可能是心理问题
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#27
今天坐了地铁在广州
挤出来后头晕晕要深呼吸几口才能走路
楼主可能在大国米国澳洲呆久了?
在坡坡就不太习惯了吧?
就像我在坡久了回国又很少坐地铁一样
挤一挤就不行了 -
#28
楼主是否腰膝酸软比如身体其他一些症状?四肢乏力么?
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#29
忽略我之前说的没看到是两年。。
还以为两天。。。
建议看医生
便宜渠道polyclinic拿信去看IMH专科
或者直接约私人医生
抱抱楼主! -
#30
我有个不成熟的小建议不要生孩子,孩子挺吵的…
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fishing 楼主#31
可以看别人眼睛,这个完全没问题。
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fishing 楼主#32
你说得对好像在逃避,害怕自己是心理方面的问题,从小就怕看医生,另外怕吃精神方面的药物有副作用,所以比较排斥。
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fishing 楼主#33
没有晕倒过,但是不舒服的时候,觉得自己快要晕倒了
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fishing 楼主#34
谢谢朋友的建议
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fishing 楼主#35
有,四肢无力感
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fishing 楼主#36
超级怕吵怎么办?楼主超级怕吵,这个症状已经折磨楼主多年,2年前因为怕吵,不得不辞去一份自己非常喜欢的工作,现在在家修养2年了。怕吵严重到不可以上超市,餐馆,商场等人多的地方。一到人多的地方,胃气就一直涌上来,脑袋空白,好像自己快晕倒一样,在家就还好。这些年也做过体检,查过肠胃镜、心脏等,基本都正常,没有大问题。但是我就是怕吵,已经严重影响到自己的工作和生活。自己内心非常渴望出门玩,想逛街,想上班,想像正常人一样。。。但这些都变的有困难。我该怎么办?我是80后,还有很长的路要走,我好想改变现状。。。求安慰,求建议。。。
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该帖荣获当日十大第2,奖励楼主18分以及27狮城帮币,时间:2018-03-11 22:00:01。 -
fishing 楼主#37
睡眠还不错,没有睡眠问题。
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#38
如果没有发生过什么特别的事突然就这样了,应该是器质性的问题,同觉得应该看耳鼻喉科
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#39
你需要药物辅助了两年很久了 副作用。。你吃个鸡蛋还有胆固醇呢 是不是。难道不吃了?
建议去看精神科医生 开药 好好吃药 慢慢就好了。
不懂可以私信 -
#40
楼主可以运动吧可以跑跑步。也许有帮助。有段时间坐公交看电影都受不了,心慌。后来没事了。
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#41
你看看美尼尔氏的介绍吧我也不懂。只是知道两个例子,年轻妇女有孩子的,阶段性的得过。感觉和遗传+内分泌有关,加上多少有点家庭问题。。刺激到了
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fishing 楼主#42
谢谢你,我去看下。
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fishing 楼主#43
跑步不行,只可以在家做一些瑜伽而已。
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#44
瑜伽的心肺功能锻炼比不上40分钟以上慢跑吧。可以慢慢来。也许有用。可以减少焦虑。
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#45
他/她应该不是美尼尔
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#46
抱抱安慰一下楼主既然已经做过很多检查了,就先不要着急,可以继续找专业医生看看,也可以了解一下Elaine Aron关于高敏感人群的研究。这研究说高敏感人群占总人数15-20%左右,有些人身体就是比一般人要敏感...,你可能是体现在耳朵上了。我也是耳朵特别敏感,来新加坡以后也觉得路上巴士的声音特别吵,以前住校,在一个印度同学的寝室待过一阵儿,她房间的朝向就在大马路上,一辆辆巴士驶过,我问她会觉得吵吗,她非常轻描淡写的回答说not at all;后来买房,中介说她的好几个中国客户都是特别怕吵;我也是不怕人群,纯粹怕大的声音,有次去看坡国国庆庆典演习,那个硕大的什么战斗机一飞过头顶,我就感到巨大的不适,眼泪就涌出来了,看其他人都没啥反应。你怕吵到不可以上超市、餐馆、商场确实很影响正常生活啊,非常理解你的痛苦。希望你可以尽快找到适应周遭环境的方式。
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fishing 楼主#47
谢谢你谢谢理解,是的,主要是现在很多地方都不敢去,严重影响日常生活,我也想出去工作,和朋友逛街,现在都不敢去,所以特别痛苦。。。
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#48
楼主楼主Bose 降噪大耳机了解一下 QC35戴上低音量轻音乐,随便逛街不用愁
上班不好意思戴大耳机可以再买个QC20那种耳塞式的,办公室没那么吵,这个应该够了 -
#49
我也是怕吵 喜欢安静可是没有像lz这样影响到生活 抓紧时间找出问题所在吧
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#50
明显是心理问题,你应该求助的是心理咨询师或精神科医师。