超级怕吵怎么办?

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楼主超级怕吵,这个症状已经折磨楼主多年,2年前因为怕吵,不得不辞去一份自己非常喜欢的工作,现在在家修养2年了。怕吵严重到不可以上超市,餐馆,商场等人多的地方。一到人多的地方,胃气就一直涌上来,脑袋空白,好像自己快晕倒一样,在家就还好。这些年也做过体检,查过肠胃镜、心脏等,基本都正常,没有大问题。但是我就是怕吵,已经严重影响到自己的工作和生活。自己内心非常渴望出门玩,想逛街,想上班,想像正常人一样。。。但这些都变的有困难。我该怎么办?我是80后,还有很长的路要走,我好想改变现状。。。求安慰,求建议。。。
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50 条回复
  • nullptr
    #1

    楼主适合去欧美的大农村啊

  • leongfei
    #2

    如果是心因性怕吵的话也就是身体没有问题,由于心理引起的怕吵,出现的一系列的身体反应。可以在做好保护措施的情况下,经常去吵闹的地方,一步步来。先去有一点吵的地方,适应了,再去更吵一点的地方。。逐步改善。。尽量放松,不要一直想着去吵闹的地方就会不舒服。。

    另外问一下,肺功能怎么样

  • #3

    虾米app 下些电音 猛猛的锻炼起来嗨起来

  • Liushabao
    #4

    这个感觉是心里因素比较大吧……
    敢问lz曾经有过心里创伤之类的事吗?

  • #5

    这个是你自己的健康问题,怎么能在论坛上问呢问了也只能得到一些无脑的回答。比如上面的一个。
    还是医生能帮你吧。或者看听觉师?有个病叫hyperacusis: Hyperacusis (or hyperacousis) is a debilitating hearing disorder characterized by an increased sensitivity to certain frequencies and volume ranges of sound (a collapsed tolerance to usual environmental sound).

  • #6

    看起来更像心理问题怕吵也许只是表象。
    一个心理学爱好者的观察

  • fishing 楼主
    #7

    有一点,但那时候没有放在心上,之后就越来越怕吵

  • bobo1318
    #8

    在中国生活楼主在国内长大读书生活过吗?国内那个人叫一个多,学校,大街,公共场合. 你这么多年怎么过来的啊?80后也算过了这么多年我估计你也能坚持到老吧.......这样算不算安慰啊?不行就找正规医生吧。这里的可能找不到你要的答案。

  • fishing 楼主
    #9

    谢谢因为在坡县看了几年的医生,不见好转,所以上论坛求助看看。。

  • #10

    建议找一个心理咨询师或者上一个心理学课程你的身体感知到一切,想尝试告诉你什么。
    而你却没有理会它。你的身体替你承受了一些心理创伤,你要学会疗愈它。

  • natalieeee
    #11

    能听重金属 打击吗?xmlzj

  • #12

    楼主似乎不是怕吵而是人群恐惧症

  • 蒲公英
    #13

    是怕声音还是怕人群?楼主分析过了吗?如果一个人在房间听音乐会感到不适吗?如果是因为接触人而引起的不适,可以考虑是否经历过因此造成的心理创伤。建议咨询心理医生。

  • fishing 楼主
    #14

    谢谢楼主在国内上的大学,之前在国内完全没有这些怕吵问题,看了几年医生了,时好时坏。

  • cy1024
    #15

    广场恐惧,焦虑,恐惧. 具体去看医生吧看psychiatry 吃药一段时间 会好的

  • fishing 楼主
    #16

    谢谢朋友的建议!太痛苦了:(

  • fishing 楼主
    #17

    不可以听,怕吵:(

  • fishing 楼主
    #18

    不是人群恐惧,楼主从小喜欢和人打交道的。

  • fishing 楼主
    #19

    是怕声音,不是怕人群,楼主从小喜欢和人打交道的。

  • fishing 楼主
    #20

    谢谢朋友的建议!

  • cy1024
    #21

    你是不是在逃避?普通医生看几次他就知道这是属于恐惧焦虑类的问题了。
    我不信没有医生说过?

  • natalieeee
    #22

    应该是楼上说的 广场恐惧+自卑心理楼主可以看别人的眼睛吗,在对话的时候?

  • cy1024
    #23

    “现在在家修养2年”晕倒过吗?
    Panic attack过吗?
    看过精神科医生吗?
    看过心理医生吗?
    两年很长了 不要这样了 越逃避越糟糕
    现在有服用药物吗?

  • #24

    简单戴个耳塞出门,把自己当成聋子就好

  • 闰金
    #25

    给你一个拥抱。建议可以去看看中医。我妈妈之前看过一个高中生就是觉得别人声音都好大,也怕吵。后来貌似看好了。当然她跟他妈妈熟,所以后来也了解到一些心理上的问题,双管齐下就好了。不是广告,只是想说这个真的需要看专业的医生。

    我觉得我妈说过的一句话有道理:一切不适都跟心理和习惯有关。楼主可以一方面看心理医生,一方面看看中医,看哪个更能尽快帮到你。

    祝你早日解决问题,享受生活!

  • 小寒
    #26

    可能是心理问题

  • 小猪123
    #27

    今天坐了地铁在广州
    挤出来后头晕晕要深呼吸几口才能走路
    楼主可能在大国米国澳洲呆久了?
    在坡坡就不太习惯了吧?
    就像我在坡久了回国又很少坐地铁一样
    挤一挤就不行了

  • 寻觅者
    #28

    楼主是否腰膝酸软比如身体其他一些症状?四肢乏力么?

  • 小猪123
    #29

    忽略我之前说的没看到是两年。。
    还以为两天。。。
    建议看医生
    便宜渠道polyclinic拿信去看IMH专科
    或者直接约私人医生
    抱抱楼主!

  • ykdq
    #30

    我有个不成熟的小建议不要生孩子,孩子挺吵的…

  • fishing 楼主
    #31

    可以看别人眼睛,这个完全没问题。

  • fishing 楼主
    #32

    你说得对好像在逃避,害怕自己是心理方面的问题,从小就怕看医生,另外怕吃精神方面的药物有副作用,所以比较排斥。

  • fishing 楼主
    #33

    没有晕倒过,但是不舒服的时候,觉得自己快要晕倒了

  • fishing 楼主
    #34

    谢谢朋友的建议

  • fishing 楼主
    #35

    有,四肢无力感

  • fishing 楼主
    #36

    超级怕吵怎么办?楼主超级怕吵,这个症状已经折磨楼主多年,2年前因为怕吵,不得不辞去一份自己非常喜欢的工作,现在在家修养2年了。怕吵严重到不可以上超市,餐馆,商场等人多的地方。一到人多的地方,胃气就一直涌上来,脑袋空白,好像自己快晕倒一样,在家就还好。这些年也做过体检,查过肠胃镜、心脏等,基本都正常,没有大问题。但是我就是怕吵,已经严重影响到自己的工作和生活。自己内心非常渴望出门玩,想逛街,想上班,想像正常人一样。。。但这些都变的有困难。我该怎么办?我是80后,还有很长的路要走,我好想改变现状。。。求安慰,求建议。。。
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    该帖荣获当日十大第2,奖励楼主18分以及27狮城帮币,时间:2018-03-11 22:00:01。

  • fishing 楼主
    #37

    睡眠还不错,没有睡眠问题。

  • 二荆条
    #38

    如果没有发生过什么特别的事突然就这样了,应该是器质性的问题,同觉得应该看耳鼻喉科

  • cy1024
    #39

    你需要药物辅助了两年很久了 副作用。。你吃个鸡蛋还有胆固醇呢 是不是。难道不吃了?

    建议去看精神科医生 开药 好好吃药 慢慢就好了。

    不懂可以私信

  • Peppsi
    #40

    楼主可以运动吧可以跑跑步。也许有帮助。有段时间坐公交看电影都受不了,心慌。后来没事了。

  • 水墨
    #41

    你看看美尼尔氏的介绍吧我也不懂。只是知道两个例子,年轻妇女有孩子的,阶段性的得过。感觉和遗传+内分泌有关,加上多少有点家庭问题。。刺激到了

  • fishing 楼主
    #42

    谢谢你,我去看下。

  • fishing 楼主
    #43

    跑步不行,只可以在家做一些瑜伽而已。

  • Peppsi
    #44

    瑜伽的心肺功能锻炼比不上40分钟以上慢跑吧。可以慢慢来。也许有用。可以减少焦虑。

  • cy1024
    #45

    他/她应该不是美尼尔

  • #46

    抱抱安慰一下楼主既然已经做过很多检查了,就先不要着急,可以继续找专业医生看看,也可以了解一下Elaine Aron关于高敏感人群的研究。这研究说高敏感人群占总人数15-20%左右,有些人身体就是比一般人要敏感...,你可能是体现在耳朵上了。我也是耳朵特别敏感,来新加坡以后也觉得路上巴士的声音特别吵,以前住校,在一个印度同学的寝室待过一阵儿,她房间的朝向就在大马路上,一辆辆巴士驶过,我问她会觉得吵吗,她非常轻描淡写的回答说not at all;后来买房,中介说她的好几个中国客户都是特别怕吵;我也是不怕人群,纯粹怕大的声音,有次去看坡国国庆庆典演习,那个硕大的什么战斗机一飞过头顶,我就感到巨大的不适,眼泪就涌出来了,看其他人都没啥反应。你怕吵到不可以上超市、餐馆、商场确实很影响正常生活啊,非常理解你的痛苦。希望你可以尽快找到适应周遭环境的方式。

  • fishing 楼主
    #47

    谢谢你谢谢理解,是的,主要是现在很多地方都不敢去,严重影响日常生活,我也想出去工作,和朋友逛街,现在都不敢去,所以特别痛苦。。。

  • dtcywj
    #48

    楼主楼主Bose 降噪大耳机了解一下 QC35戴上低音量轻音乐,随便逛街不用愁

    上班不好意思戴大耳机可以再买个QC20那种耳塞式的,办公室没那么吵,这个应该够了

  • loloer
    #49

    我也是怕吵 喜欢安静可是没有像lz这样影响到生活 抓紧时间找出问题所在吧

  • 花无声
    #50

    明显是心理问题,你应该求助的是心理咨询师或精神科医师。

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