坚持运动
evert • • 24364 次浏览一切只是因为无聊，最终只是个笑话
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evert 楼主#1
你现在还有去bishan park 运动吗？还是去喝酒？我昨晚有去，不过没喝酒，哈哈。
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#2
天气关系，有好长一段时间没去了。。
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#3
对于不爱运动的人， 良好的运动环境，能减轻运动的压力，如果只是为了减肥，可以考虑家附近，好一点的健身房。 不建议去政府的，人多，器械要排队，而且有味道，环境也不怎么好，容易不愿意去。
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#4
健身能减肥吗？
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#5
路过，当作没看见……
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#6
如果喝啤酒的话，运动去肚腩的速度来不及的。结果是肚腩会越来越大。
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#7
坚持，只有坚持才是运动健身的不二选择。
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evert 楼主#8
Day 1, 腹肌轮，每组15下，共5组。多了我这老腰受不了。
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#9
我觉得lz肯定坚持不了才出来表决心，能坚持住肯定就暗暗行动了，哈哈哈
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evert 楼主#10
给自己记录一下，看到底能坚持几天
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evert 楼主#11
Day 2, 组屋楼下跑几圈
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#12
叔，你这是睡觉前溜达下来 拍照留念？？这样的不行，你这样态度，咱不赌了……
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#13
这老头儿说他能坚持30天，我赌他坚持不了……
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#14
哈哈，走，带你去隔壁看戏，还有免费原味瓜子吃……
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#15
隔壁有戏看？
有花生，泡面，火腿肠不？ -
#16
二宝点了花生，你自己去要火腿肠……
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evert 楼主#17
寂寞和燕子你们两个家伙等着看吧，哼！！
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evert 楼主#18
Day 3, Sengkang Riverside park. 腿痛
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#19
明天腿更痛，希望你能坚持过8天，基本疼痛感不那么强烈了
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evert 楼主#20
是吗？那我尽力
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#21
必须的完成，加油
当你跑不动的时候就唱步步高，世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好
前三句是重点，第四句可以忽略 -
#22
别费心了，我还是赌他坚持不了30天，哎……年纪大了，别闪了老腰哈
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#23
这就是给自己一种暗示了....
看好你，加油！ -
evert 楼主#24
Day 4, 早上突降大雨，没有出去跑步，只在家里做腹肌轮
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#25
我觉得这个理由很充分
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evert 楼主#26
呵呵，4点45突然下的，几乎是暴雨了，加上腿痛，只好在家，不过腹肌轮改成每组20下，做4组，感觉应该做5组的，结果，懒惰了。。。。。
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#27
今天又下雨了，5:30大雨倾盆而下……
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#28
这边半大年都是早上突然暴雨，哈哈哈，下雨没法跑了，叔的理由特别被人理解，恩，理由充分，只是，我现在怀疑，我那400天连跑记录是跑了个假步啊，真实奇怪的人生……
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#29
以前上学的时候，我们班一位男同学说：男人做每一件事情都要有一个美丽的借口。
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#30
再通俗一点儿：男人说话算数，公猪都会上树……
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evert 楼主#31
所以，又不能出去跑步了
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evert 楼主#32
Day 5, 盛港，楼下
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#33
今天早上没下雨
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evert 楼主#34
运动一下精神好
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#35
5天了……感觉好像5个月那么久……
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evert 楼主#36
无所谓了，我自己逼着自己改变吧，自己要是能感受到进步就不错了
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#37
恩恩，你继续，我也没空看着你，忙着分家呢……
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#38
分家？和谁呀？老公吗？
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#39
带你娃去，别打岔……
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#40
额～
这不好，家和万事兴，还是和和美美好 -
#41
你看你，想哪里去了？我不就是想装修个客房，生气的时候就用到了……
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#42
bishan park 说不定可能有偶遇过。
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#43
碧山park啊，今晚去看看
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#44
生气时候不是让老公住客房吗？
而且都生气了，还为啥给他装修呢？ -
#45
很好，需要坚持
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#46
叔，你也穿马甲了？捂着不热吗？
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#47
装修了我去住啊……
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evert 楼主#48
不是我，我这两天没有上论坛
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#49
/>：嗯嗯，少上论坛身体好，身体胖胖、眼睛亮亮