平时每天拉屎的。这次便秘4天了，每天放屁不断，屁股里鼓鼓的，就是大不出来。
不爽啊。
46 条回复
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#1
很多方法啊，可以吃全麦面包、多吃水果蔬菜、喝调解腹内细菌的维他精、喝酸奶。。。可以吃全麦面包、多吃水果蔬菜、喝调解腹内细菌的维他精、喝酸奶。。。
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#2
喝蜂蜜妥妥的～或者燕麦，糙米…或者燕麦，糙米…
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#3
大量吃香蕉看到新闻里讲印度警察强迫小偷一天吃了48根香蕉，让他把吞进肚子的金项链拉出来。
有效！看到新闻里讲印度警察强迫小偷一天吃了48根香蕉，让他把吞进肚子的金项链拉出来。
有效！ -
#4
吃些香蕉，灌些蜂蜜水，再吃点冰激凌，很快就有感觉
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#5
吃火锅锦鲤火锅锦鲤火锅
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#6
今天刚听到同事讲这个笑话说那个失主肯定连连摆手：那条项链我不要了，你们看着办吧……说那个失主肯定连连摆手：那条项链我不要了，你们看着办吧……
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#7
我看到的新闻里说失主把项链放进塑料袋，默默去珠宝店了。。。失主把项链放进塑料袋，默默去珠宝店了。。。
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#8
去超市买plum juice，紫色的，不是放冰箱里的。喝两个杯，等几个小时。喝两个杯，等几个小时。
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#9
拍拍，好惨。我试过一次，急得我满头大汗，悔不当初。
如果急考虑一下guardian买点药作为暂时方法。
益生菌：http://www.guardian.com.sg/for-maintaining-regularity-10sacs/p/155437?page=search
Lactulose：http://www.guardian.com.sg/lactulose-oral-solution-200ml/p/207000
问问pharmacist到底哪个适合你。
长期来说多吃香蕉，尽量少挨夜，每小时活动活动。虽然是码农还是要学习提得起放得下。我试过一次，急得我满头大汗，悔不当初。
如果急考虑一下guardian买点药作为暂时方法。
益生菌：http://www.guardian.com.sg/for-maintaining-regularity-10sacs/p/155437?page=search
Lactulose：http://www.guardian.com.sg/lactulose-oral-solution-200ml/p/207000
问问pharmacist到底哪个适合你。
长期来说多吃香蕉，尽量少挨夜，每小时活动活动。虽然是码农还是要学习提得起放得下。 -
#10
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#11
芒硝加大黄保准你泻的扶墙出厕所
上面是开玩笑，可以考虑号个脉 吃点牛黄清胃丸之类的保准你泻的扶墙出厕所
上面是开玩笑，可以考虑号个脉 吃点牛黄清胃丸之类的 -
#12
新鲜椰汁，妥妥的！目前试过最有效最温和的方式。
喝完两小时就会排便，而且不像吃完火龙果，虽然也拉 但是跟拉肚子似的。目前试过最有效最温和的方式。
喝完两小时就会排便，而且不像吃完火龙果，虽然也拉 但是跟拉肚子似的。 -
#13
早上起来来一杯热浓咖啡
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#14
咖啡超有用大口大口的喝，不要小口地抿，大概十分钟你就憋不住要去厕所了大口大口的喝，不要小口地抿，大概十分钟你就憋不住要去厕所了
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#15
大口喝阴阳水一升用昨晚的水兑上新鲜的水 一升 大口大口喝 喝完稍微走动一下 一下就拉出来了用昨晚的水兑上新鲜的水 一升 大口大口喝 喝完稍微走动一下 一下就拉出来了
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#16
经常的话排毒养颜胶囊不错效果很好
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#17
玫瑰花水试试玫瑰花泡开水喝，对我有效。
上午到公司就泡着喝，傍晚肚子就开始有些不舒服，晚上就见效了。玫瑰花泡开水喝，对我有效。
上午到公司就泡着喝，傍晚肚子就开始有些不舒服，晚上就见效了。 -
#18
维他菌一瓶就解决啦xmlzjxmlzj
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#19
新秘方每天切一片柠檬泡水喝，最好是装在瓶子里，喝完在加。效果一级棒，想不大都难。这还是无意中发现的，原本只是看到微博上各种自制水果柠檬饮料得来的想法，结果发现对便秘有效。每天切一片柠檬泡水喝，最好是装在瓶子里，喝完在加。效果一级棒，想不大都难。这还是无意中发现的，原本只是看到微博上各种自制水果柠檬饮料得来的想法，结果发现对便秘有效。
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#20
碧生源减肥茶我试过很多方法都没用，就这个100%有用我试过很多方法都没用，就这个100%有用
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#21
好像是过来3天才出来印度孟买一名小偷抢走一名妇人的金链，跟着把金链吞进肚子企图消灭证据，不过遭识破，当地警方用了一个原始方式，强逼小偷吞下48条香蕉，让他将金链“拉”出来物归原主。
根据印度《Hindustan Times》报道，这起窃案上周三晚上发生在孟买东部市郊一个鱼市。警方说，25岁的小偷抢走了受害者一条重达25克的金链。
受害女子当场大喊，附近居民将小偷拿下并制服。到场巡警随后将他带到附近医院照X光。X光片显示，小偷肚子里有一条相信是偷来金链的金属物体。据了解，这次是小偷初犯。
《美联社》也报道，在警方侦讯后小偷承认干案。警方隔天再安排一次X光检查，并确认金链的确在小偷肚子里。医生建议动手术取出金链，但警方认为开刀太花钱，选择了较原始的方式。
他们找来一大篮子香蕉，一共48条，指示小偷全吞下。这招果然奏效，小偷隔天终于受不了，在警方监视下到厕所把金链拉了出来。警方也要小偷自己将金链洗干净。他目前仍在押。
据了解，这不是孟买警方第一次使用这种原始的滑肠技巧。去年4月，当地警方也强逼一名嫌犯吞下60条香蕉，不过没能让他把一条价值6万卢比（约1290新元）的金链拉出来。
嫌犯过了三天才把金链子拉出来，不过他拒绝触碰这条金链，自行拿到金饰店换了一条新的。
CH8/FS印度孟买一名小偷抢走一名妇人的金链，跟着把金链吞进肚子企图消灭证据，不过遭识破，当地警方用了一个原始方式，强逼小偷吞下48条香蕉，让他将金链“拉”出来物归原主。
根据印度《Hindustan Times》报道，这起窃案上周三晚上发生在孟买东部市郊一个鱼市。警方说，25岁的小偷抢走了受害者一条重达25克的金链。
受害女子当场大喊，附近居民将小偷拿下并制服。到场巡警随后将他带到附近医院照X光。X光片显示，小偷肚子里有一条相信是偷来金链的金属物体。据了解，这次是小偷初犯。
《美联社》也报道，在警方侦讯后小偷承认干案。警方隔天再安排一次X光检查，并确认金链的确在小偷肚子里。医生建议动手术取出金链，但警方认为开刀太花钱，选择了较原始的方式。
他们找来一大篮子香蕉，一共48条，指示小偷全吞下。这招果然奏效，小偷隔天终于受不了，在警方监视下到厕所把金链拉了出来。警方也要小偷自己将金链洗干净。他目前仍在押。
据了解，这不是孟买警方第一次使用这种原始的滑肠技巧。去年4月，当地警方也强逼一名嫌犯吞下60条香蕉，不过没能让他把一条价值6万卢比（约1290新元）的金链拉出来。
嫌犯过了三天才把金链子拉出来，不过他拒绝触碰这条金链，自行拿到金饰店换了一条新的。
CH8/FS -
#22
每天一个香蕉 一个苹果也可以吃火龙果和蔬菜～绝对好用，不过得坚持下去也可以吃火龙果和蔬菜～绝对好用，不过得坚持下去
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#23
从小便秘的here第一，去走上一个小时，6公里那样，然后去卫生间，带上两瓶一升的矿泉水，坐在马桶上分次吧2L全部灌下去......
基本上这是对我最有效的....
还有就是冰西瓜，吃一只下去，而且是冰的，不过这个基本就是拉肚子的节奏了，有点伤人。
神马蜂蜜水，香蕉，决明子茶，高纤维食物，吃上一整碗的芹菜都对我没用……好惨，呜呜第一，去走上一个小时，6公里那样，然后去卫生间，带上两瓶一升的矿泉水，坐在马桶上分次吧2L全部灌下去......
基本上这是对我最有效的....
还有就是冰西瓜，吃一只下去，而且是冰的，不过这个基本就是拉肚子的节奏了，有点伤人。
神马蜂蜜水，香蕉，决明子茶，高纤维食物，吃上一整碗的芹菜都对我没用……好惨，呜呜 -
#24
一次过喝两升水，怎么喝得下去？～～要是绿茶啥的还可能，白开水我可喝不下去。
不过话说体寒的人好像没有便秘的问题，只有拉肚子的问题。要是绿茶啥的还可能，白开水我可喝不下去。
不过话说体寒的人好像没有便秘的问题，只有拉肚子的问题。 -
#25
余仁生有一种纤维粉，60多一大盒，淡蓝色的包装，也可以散买2块多一包，你可以先买几包试试，给爷爷买过，他说非常有效，睡前一包，第二天一早就有感觉，不是服用泻药的那种。。前些天八折促销都断货了，看来是不错。有一种纤维粉，60多一大盒，淡蓝色的包装，也可以散买2块多一包，你可以先买几包试试，给爷爷买过，他说非常有效，睡前一包，第二天一早就有感觉，不是服用泻药的那种。。前些天八折促销都断货了，看来是不错。
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#26
一顿饭吃一盘青菜，在过会儿吃水果时再吃一盘水果。一次见效。最迟第二天就解决了呢！
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#27
直接上开塞露如果感觉有，大不出来就用开塞露吧，五分钟见效，外用，方便如果感觉有，大不出来就用开塞露吧，五分钟见效，外用，方便
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#28
叫puri 5果蔬粉我也帮国内同学买过这个，他说他爸喝不错我也帮国内同学买过这个，他说他爸喝不错
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#29
强力推荐火龙果一定要红色的，每晚半个或一个，早起空腹喝水一定要红色的，每晚半个或一个，早起空腹喝水
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#30
是真的不错上次打折就剩一盒了，加散装，连样品都一起买了。味道也不难喝上次打折就剩一盒了，加散装，连样品都一起买了。味道也不难喝
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#31
多吃蔬菜多运动我蔬菜吃的比肉多的时候，就很畅快。。。
肉吃的比蔬菜多的时候，就很憋屈啊。。。我蔬菜吃的比肉多的时候，就很畅快。。。
肉吃的比蔬菜多的时候，就很憋屈啊。。。 -
#32
那就喝一升好了总之多多喝水是有用的
还有就是运动也是有所裨益的总之多多喝水是有用的
还有就是运动也是有所裨益的 -
#33
楼上的头像是盖着被、枕着枕头的小熊猫吗？so cute!so cute!
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#34
朗文兄解决没有啊？
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#35
去超市买西梅汁早起空腹喝冰的，我喝小半杯就够了，你要是严重多喝点！绝对有效早起空腹喝冰的，我喝小半杯就够了，你要是严重多喝点！绝对有效
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#36
可以试试溢涌堂老北京足贴我们的足贴有排毒祛湿的功能，主要通过足贴涌泉穴的微循环，促进新陈代谢。
可以加我微信了解更多jingjing562515674我们的足贴有排毒祛湿的功能，主要通过足贴涌泉穴的微循环，促进新陈代谢。
可以加我微信了解更多jingjing562515674 -
#38
西梅汁， 真的太有效了！昨晚喝了半瓶， 1小时见效， 爽快。昨晚喝了半瓶， 1小时见效， 爽快。
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#39
小s推荐coconut oil到处有卖
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#40
楼主要开塞露么？我寄给你一个缓解燃眉之急很管用
非常理解便秘的烦躁和痛苦缓解燃眉之急很管用
非常理解便秘的烦躁和痛苦 -
#41
chia seed泡水朋友用了论证有效朋友用了论证有效
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#42
一到两勺香油或者橄榄油温和缓解消化不良和便秘温和缓解消化不良和便秘
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#43
早上空腹一杯咖啡~~~
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#44
好多种方法lz试过了吗？哪一种有效？lz试过了吗？哪一种有效？
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#45
偏方强生婴儿油，一或两勺，十分钟见效强生婴儿油，一或两勺，十分钟见效
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#46
喝中药啊妥妥的超级舒服妥妥的超级舒服