怎么才能有动力坚持一个人运动啊
evert • • 39783 次浏览以前还时常去公园晨运，可是坚持几年后发现无法消除啤酒肚，慢慢就懈怠了。没有什么大道理好讲，就是难在坚持，拥有一身的肌肉，可是一看到那个啤酒肚就出卖了自己。
60 条回复
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#51
这么不搭，那还不赶快想办法把肌肉都变成肥肉
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evert 楼主#52
好像也变不过去
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#53
怎么可能，你看施瓦辛格，史泰龙那些
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evert 楼主#54
我和他们能比的话就不会在这里灌水了
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#55
我的意思虽然他们曾经肌肉发达，后来训练强度不够了照样一身膘啊
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evert 楼主#56
我还是多少在坚持的，史泰龙现在还在健身，难得
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#57
那你继续努力啊，没有甩不掉的肥肉
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#58
基因啊，有些人跑断腿，还得忌嘴，都没有匀称的身材。
有些人天天葛优躺，身材也象葛优，细长细长的。 -
evert 楼主#59
有的人喝水都会胖，更不要说喝酒，还好不是我
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#60
这是少数吧，大多数普通人还是能靠适当运动和适量饮食维持身材的。