拔罐减肥，真有效吗？会不会反弹？

拔罐是排毒吧～～我记得在国内也有过，不过如果有要挨饿的话通常都是假的。

拔罐时间掌控的好的话不疼，如果时间控制不好的很疼的。

你在坚持运动 和吃草，持续一个月试试，比拔罐我感觉更有效不反弹

正解。不过不用吃草，7-8分饱即可。

别闹，一看就是没有减过肥的人

减肥达人/成功减肥的人没有一个靠拔罐抽脂等‘旁门左道’方法减下去的，永远都只要记住‘管住嘴，迈开腿’，哈哈，你应该听过。论重要性，管住嘴占了大概70%-80%，运动占20%-30%。关于减肥那要说的可多了，简单说说，关于吃，每一餐都要营养且健康，无非就是蛋白质碳水化合物纤维都要有，烹饪方法以少油少盐少糖为主，别给自己吃撑了。减肥的人碳水化合物摄入比较少，而已摄入健康的碳水化合物，比如，大白米饭可以用糙米，红薯，蒟蒻粉代替。运动方面，就是有氧+无氧，减肥又增肌塑性。周末给自己放个假，选一餐随便吃（推荐选在中午）。（突然觉得自己‘久病成医’，好想骄傲哈哈哈）

好多错别字，要哭......  将就看吧