冷链三天到，不代表都能寄

昨晚在群里看到有人在讲冷链空运，写得很猛，连冻品、肉类、植物、药品都说能寄，三天到家。我第一眼不是心动，是先去翻规则。

我后来对着 Singapore Customs、SFA、HSA 和 NParks 的说明看了一轮，截至 2026-09-02，事情没有一句“什么都能寄”那么简单。食物有私人自用的种类和数量限制，植物和植物材料要看 NParks 的进口要求和许可，个人药物也不是随便带，HSA 写得很清楚，要看成分、处方和供量上限，部分药物还属于禁止或需先申请的范围。

所以如果只是普通冷冻食品，先问清楚来源、品类、重量和有没有 permit；如果对方开口就是“什么都能寄”，我会先停一下。三天到是速度，能不能顺利清关，才是重点。