上班顺路练一会，感觉整个人都活过来了

公司最近搞了个健身 drive，刚好楼下就是健身房，我也顺手被带进坑了。

现在办公室里的人会约 group workout，午休练一下，空档也练一下。原本只是想着别一直坐着，结果慢慢就变成了每天都会期待的事。前阵子还找了教练带一带，动作终于不再乱做，整个人也更有方向了。

现在小队满员，大家分工很自然，有人负责约时间，有人负责提醒，有人负责带气氛。我自己最明显的感觉是，工作还是要做，但身体不能一直往后放。前十年真的偏职场冲刺，接下来我更想把重心放在健康和力量上，能多长一点肌肉就多一点。

说实话，健身这件事最难的不是器材，也不是计划，是先迈出那一步。开始了以后，反而没那么可怕。