焦虑的时候，我反而会提醒自己别停

这几年我越来越相信一件事：人一旦在往上走，心里通常不会太轻松。事情开始变多，要求变高，自己也会更敏感，常常一点小风吹草动就会想很多。

以前我遇到这种感觉，会以为是自己不够好。后来慢慢明白，很多时候不是你退步了，而是你已经走到更难的地方了。平路上当然走得轻松，上坡路才会喘。焦虑不一定全是坏事，有时只是提醒你，眼下这段路值得认真走下去。

所以我现在不太急着把情绪压下去，而是先问自己一句：我是在原地打转，还是其实已经比昨天更往前了一点点。只要方向没错，走慢一点也没关系。最怕的不是累，是因为累就怀疑自己白走了。