减脂日常里把驾照换好了

今天算是把两件事一起收尾了：一边继续减脂，一边终于把外国驾照换成了新加坡驾照。早上上课，下午回 gym 做力量训练和拉伸，全天吃得很克制，大概控制在 1200kcal 左右。天气真的热，走到外面没多久就想找阴影。

换驾照这件事，我这次最大的感受就是流程要提前准备。按新加坡警察部队 Traffic Police 截至 2026-08-02 的说明，先通过 BTT，再持有有效的外国驾照，通常还要准备身份证明、驾照有效性证明、居住证明和照片等资料；有些情况还会先做预审，符合条件后才进入预约步骤。费用是 50 新元，官方写的处理时间大约是 14 个工作日。

如果你也在处理这一步，我会建议一次把原件、复印件、照片和翻译件都备齐，省得来回补材料。像我这种平时通勤靠地铁的人，等证件弄好以后，周末出门会方便很多，安排也更灵活了。