榴莲季一到，我就开始克制晚饭

每次榴莲季一到，我就会自动把晚饭吃少一点。不是不爱吃，是知道自己一旦开了头，很容易一口接一口，最后变成“今天就当放纵日”。

我家这边一到傍晚，水果摊的榴莲味道一飘出来，真的很难装没闻到。孩子看见也会喊要吃，但我现在都会先定个规矩：先吃正餐，再分着吃几瓣，别一整颗下去。这样比较不会吃太过，也省得第二天又想着要不要多走几圈。

说到底，榴莲还是要吃的，季节到了不吃好像有点可惜。只是以前我会图痛快，现在更在意的是吃得开心，也别把自己吃到明天后悔。减肥这件事，很多时候不是少吃一顿，而是别每次都把“最后一次”吃成很多次。