来新加坡旅游，也顺便上一堂普拉提
iphone3 • • 1179 次浏览今天上课碰到一位来新加坡旅游的泰国女生，她特地把普拉提排进行程里。最让我印象深的是，她不是新手，反而是那种练了很久、基础很稳的人，动作控制和身体意识都很好。
老师在她原本水平上做了更进阶的调整，课的重点也从“会不会做”变成“做得够不够精准、有没有真正带到深层肌群”。这堂课让我更确定一件事：普拉提不只是入门练习，就算已经有经验，换一个环境、换一位老师，还是会学到新的发力方式和细节。
如果你平时已经有在练，来新加坡玩的时候其实也可以顺手安排一堂体验课，感受一下不同 studio 的节奏和教学方式。
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