新加坡全岛可约瑜伽小班课

最近在新加坡这边想找瑜伽课的朋友，可以看看小班课。

我这边主要带的是零基础入门、拉伸放松、基础体态和轻力量的内容，节奏不会太快，适合平时久坐、肩颈和腰背比较紧的人。

适合的人

• 第一次接触瑜伽
• 想找几个人一起上课，氛围轻松一点
• 工作忙，想找能配合时间的小班安排
• 想先从基础动作开始，不想一上来就强度太高

上课方式

• 可安排小班课
• 新加坡全岛可商量地点
• 也可以根据人数和场地情况调整内容
• 会先看你的基础，再决定节奏和动作难度

如果你在找课，建议先确认

• 上课人数和每个人的基础
• 想练的重点，是放松、塑形还是入门
• 地点是否方便，是否需要固定时间
• 有没有膝盖、腰背、肩颈方面的旧伤

如果你想了解适不适合自己，可以直接说一下你的情况，我再帮你看怎么安排更合适。