这段时间真的要认真防蚊

最近看到 NEA 的更新，骨痛热症这边还是不能松。截至 2026-07-22，官方页面显示新加坡仍有活跃感染群；截至 2026-07-18 的病例页也写到，2026 年累计病例已经到 1428 起，7 月 5 日到 11 日那一周还有 118 起。现在也还是传统高峰期，NEA 一直提醒大家从 5 月到 10 月要特别留意。

我自己的感觉是，这种事最怕“看起来还好”。家里有小朋友、老人，或者住在组屋底层、附近有绿化带的，更适合把防蚊当成日常动作，不是等到有人发烧才处理。

我会先做这几件事

• 每周清一次积水：花盆底盘、桶、排水槽、晾衣架脚座、垃圾桶边缘都要看。
• 傍晚和清晨多注意：这两个时段蚊子最活跃，开窗和带孩子出门都要更小心。
• 家里常备驱蚊用品：NEA 也建议用含 DEET、picaridin 或 IR3535 的驱蚊剂。
• 有人发烧就别拖：如果出现持续发烧、头痛、眼窝痛、肌肉酸痛、出疹，早点看医生，不要自己硬扛。
• 去看官方地图：NEA 的 dengue clusters 页面会更新活跃感染群，适合看看自己住家附近是不是在范围内。

NEA 这几年一直讲得很清楚，骨痛热症不是“等社区喷药就好”，而是每家每户都要一起做。尤其现在官方已经把一些区域列为高风险，住户之间只要有一两家没注意，周边就很容易连起来。

我现在会把“倒积水、喷驱蚊、检查阳台”当成每周固定项目。真的不麻烦，但能省很多后续的麻烦。