先稳住自己，很多事就好办了
小ra • • 4907 次浏览最近一直在想，真正要教给孩子的，不是遇到什么都要赢，而是先学会稳住自己。
现在不管是在学校、家里还是工作里，人都很容易被催、被误解、被比较。情绪一上来，话就容易讲重，事情也容易越弄越乱。我自己这几年最大的体会是，先别急着反击，先把呼吸放慢，把火气压一压，很多本来要吵起来的事，最后都能平着处理。
有时候只要给自己 60 秒，去走一小段路、喝口水、把手机放下，脑袋就会清很多。孩子看久了，也会慢慢学到：冷静不是认输，是有能力把自己拉回来。这个习惯，比会说漂亮话更实用。
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