学会不是每件事都立刻回应

这几年我越来越有感觉：人累，很多时候不是事情真的有多大，而是我们太习惯对每一句话都接招了。

孩子去补课的那90分钟，我在附近咖啡店坐了一会儿，点了一杯抹茶拿铁，翻了两页书，突然觉得这种安静很珍贵。家里、学校、工作群、亲戚朋友，总会有各种声音。不是每件事都要解释，不是每个问题都要马上回，也不是每句质疑都值得认真消化。

我现在会先把事情分三种：要马上处理的、可以晚一点再回的、以及根本不用放进心里的。这样做不是冷漠，是给自己留一点气。尤其有了孩子以后，很多责任本来就已经够多了，如果连情绪都拿去应付所有杂音，真的很快就空掉。

比起一直追着外面的反应跑，我更想把时间放回自己身上：睡好一点，喝杯喜欢的咖啡，运动一下，晚上早点收工。日子不需要天天很热闹，能慢慢稳下来，就已经很好了。