2020年10月18日完成户外跑步5公里，39分6秒。
2 条回复
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#1
值得鼓励就是速度有点慢了
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沃西山人 楼主#2
谢谢鼓励！是跑得慢。40年前读大学时也跑得不快，现在快60岁更跑不快了。我怕热，户外跑一热就跑不快。室内跑步机上因为健身房有空调会跑得快一些，10公里，大约1小时。