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2020年第21次跑步，户外5公里

沃西山人  •   •  9401 次浏览

2020年10月18日完成户外跑步5公里，39分6秒。

2 条回复
  • 香吉
    #1

    值得鼓励就是速度有点慢了

  • 沃西山人 楼主
    #2

    谢谢鼓励！是跑得慢。40年前读大学时也跑得不快，现在快60岁更跑不快了。我怕热，户外跑一热就跑不快。室内跑步机上因为健身房有空调会跑得快一些，10公里，大约1小时。

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